基础代谢率：人在清醒、安静、空腹、舒适温度等基础状态下，身体为维持生命活动（如呼吸、心跳、体温、细胞运作）所消耗的最低能量速率，常以每日千卡（kcal/day）等表示。也常简称为 BMR。（注：相关概念还有 resting metabolic rate，含义相近但测量条件通常更宽松。）
/ˈbeɪsəl ˌmɛtəˈbɑːlɪk reɪt/
My basal metabolic rate is about 1,500 calories a day.
我的基础代谢率大约是每天1500千卡。
Even with the same workout plan, differences in basal metabolic rate can affect how quickly people lose weight.
即使采用相同的训练计划，基础代谢率的差异也会影响人们减重的速度。
basal 源自 base（底部、基础），表示“基础的、最低限度的”；metabolic 来自 metabolism（新陈代谢），源于希腊语词根，意为“变化、转换”；rate 表示“速率、比率”。合起来就是“基础状态下的新陈代谢能量消耗速率”。
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