gaslighting（煤气灯式操控 / 精神操控）：一种心理操控方式，施加者通过否认事实、歪曲信息、反复质疑对方记忆或感受，让对方逐渐怀疑自己的判断力与现实感，从而更容易被控制。（也可更广义地指“系统性地让人自我怀疑”的行为。）
/ˈɡæsˌlaɪtɪŋ/
She kept denying what she had said, and I started to feel like I was going crazy.
她一直否认自己说过的话，我开始觉得是不是自己快要疯了。
By repeatedly calling her “too sensitive” and insisting events never happened, he was gaslighting her into doubting her own memory.
他一再说她“太敏感”，并坚称那些事根本没发生过，这是在对她进行精神操控，让她怀疑自己的记忆。
gaslighting 源自 1938 年舞台剧 Gas Light（后改编成电影）。故事中丈夫暗中调暗家里的煤气灯，却否认灯光变暗，试图让妻子相信自己出现幻觉，从而达到控制目的。由此，“gaslight”逐渐演变为动词，指通过否认与扭曲现实来让他人自我怀疑；gaslighting 则是这种行为的名词形式。
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