“生活方式医学”：一种以饮食、运动、睡眠、压力管理、戒烟限酒、社交支持等可改变的生活方式为核心，用于预防、治疗与逆转慢性疾病（如2型糖尿病、高血压、肥胖、心血管疾病等）的医学与健康管理方法。（也常与“预防医学/公共卫生/行为医学”有交叉。）
/ˈlaɪfstaɪl ˈmɛdɪsɪn/
Lifestyle medicine focuses on daily habits like diet and exercise.
生活方式医学关注饮食、运动等日常习惯。
By combining lifestyle medicine with standard care, the clinic helped many patients improve blood pressure and blood sugar without increasing medication doses.
通过将生活方式医学与常规治疗结合，该诊所帮助许多患者在不增加药物剂量的情况下改善了血压和血糖。
“Lifestyle”由 life（生活）+ style（方式/风格） 组成，指一个人长期形成的生活习惯与行为模式；“medicine”源自拉丁语 medicina，意为“治疗的艺术/医学”。合在一起，“lifestyle medicine”强调：把生活方式本身作为重要的“治疗工具”，用循证方法指导改变行为，从而改善健康结局。
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