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Alucn
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低密度脂蛋白胆固醇 4.26 能通过改善饮食,坚持运动降低到正常值吗?

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  •   Alucn · 14 小时 27 分钟前 via Android · 347 次点击
    血脂检查如下:

    胆固醇( CHOL ) 6.10 ↑ mmol/L 0 -- 5.2
    甘油三酯(TG) 1.51 mmol/L 0 -- 1.7
    高密度脂蛋白胆固醇(HDL-CH) 1.23 mmol/L >=1.03
    ◆ 低密度脂蛋白胆固醇( LDL-CH ) 4.26 ↑ mmol/L 0 -- 3.4

    血压 收缩压 109 mmHg 舒张压 77 mmHg 脉搏 97 次

    血糖( GLU ) 5.02 mmol/L 3.9 -- 6.1

    有没相似的朋友通过改善饮食,坚持运动降低到正常值,还是说必须吃药?
    3 条回复    2025-11-25 14:17:56 +08:00
    PatrickLe
        1
    PatrickLe  
       4 小时 16 分钟前
    我前年体检低密度 5.2 。
    一年后体重瘦了 10 斤,BMI 是 23 。低密度降到了 3.2 。医生说以后继续保持就好了

    我做了如下调整:
    1 、减少了米饭这类主食的食用量;
    2 、确保每顿 7 分饱
    3 、每天散步
    4 、每周去爬山
    defunct9
        2
    defunct9  
       1 小时 34 分钟前
    哦,我是去打了依诺尤单抗,降低到 1.75
    nekoneko
        3
    nekoneko  
       32 分钟前
    降低脂肪的摄入, 尤其是垃圾脂肪, 坚持耐力运动.
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