气温显示 36°，但实际难受得一批，像发烧了一样，食欲不振，精神萎靡，大量喝水还是口渴。AI 推荐
1：喝淡盐+糖水；
2：水煮米+姜片+盐
3：水煮绿豆+盐
1 替代茶； 2 和 3 感觉比较麻烦点，要煮 20 分钟。。
Supplement 1 · May 30
怎么都建议和冰镇饮料，作为一个中登感觉冰镇的喝多了收缩血管吧
 |
1
evan1 PRO 开空调保命。。。不行的话喝冰镇水
|
 |
2
Tuwofie May 29
感觉像生病了，检查下体温，另外绿豆加糖好喝点
|
 |
3
EJW May 29
保命要紧，小心热射病😀
|
 |
4
Varusteki May 29  1
我感冒发烧喜欢喝宝矿力...冰镇的，补充电解质的同时带来一种奇特的愉悦感
 |
 |
6
EastLord May 29
冰镇可乐
|
 |
7
wu67 May 29 via iPhone
没空调的话，喝盐水，身边备点常温水抹四肢额头物理降温，记住保持通风
|
 |
8
argentea May 29
广东人经常喝凉茶，据说很有效。印度人热的都有人自杀了，气候变暖速度越来越快了
|
 |
9
46fo May 29
水煮米 不就是 粥 吗
|
 |
10
zekeluii May 29 2
冰镇無糖可乐
|
 |
12
catch May 29
柚 C 美式 ，已经上瘾
|
 |
13
Solix May 29
备几个冰格，每天冻点，可乐啥的可以冷藏，然后就变成了冰块+冰可乐。哈哈，国外不都这么喝么
 |
 |
14
godwei May 29
脉动回来
|
 |
15
Cheons May 29 via Android
这三个，解暑选绿豆汤
当然，我更喜欢 1.5L 的矿泉水+水溶 C100 |
 |
16
theyzw May 29
很好奇三哥现在真实情况
|
 |
17
Parva May 29
像发烧一样就是中暑的症状吧，注意避暑
|
 |
18
windorz May 29
空调 + 冰美式 + 加冰块的水/饮料 + 西瓜
偶尔来点冰气泡/三得利的柠檬酒, 自备冰格 |
 |
19
iixy May 29
冰块+冷藏可乐
|
 |
20
Ketteiron May 29
冰镇无糖气泡水
|
 |
21
newtype0092 May 29 1
冰可乐、冰美式，超市冰柜里有啥喝啥得了，还开火煮这煮那我看你是还没热到家啊。。。
|
 |
22
Walk52 May 29
电解质冲剂
|
 |
23
strobber16 May 29 via Android
多喝热水
|
 |
24
yylts May 29
运动饮料吧，挺全面的
|
 |
25
damontian May 29
赞同楼上，运动饮料，最好喝低糖的
|
 |
26
bigwhite2 May 30
冰箱里放点冷藏的矿泉水，喝常温水兑在一起放进保温杯，这样喝的时候不会太冰，可以保冷一整天。然后冰的苏打气泡水喝习惯了非常爽，能替代可乐比较健康。然后就是低糖或者无糖的运动饮料，补充一下电解质，我买的是 wave ，柠檬味，水+电解质，不含糖，比较推荐。
|
 |
27
wanguorui123 May 30 via iPhone
薄荷水
|
 |
28
bzw875 May 30
投简历到上海，苏州。这里不开空调室内气温刚刚好
|
 |
29
jacketma May 30
空调保命是第一，人体吃不消长期高温的，真的会烧坏的。而且，不论是脑力还是体力，长期高温会严重降低工作能力，丧失工作效率，损害身体健康。
建议楼主如果搞不到空调，也要搞冰块+冷风机这种原始降温的方式，实在不行，跑路保命 |
 |
31
SayHelloHi May 30
冰镇绿豆汤
|
 |
32
johnnyyeen May 30
红豆薏米水
冰镇无醇啤酒 |
 |
33
nh1010 May 30
雪碧+巧乐兹😋😋😋
|
 |
34
Donquixote0917 May 30
红茶加片柠檬，自制柠檬茶味道不错
|
 |
35
wsjjacky May 30
当然是喝茅台啦（狗头）¯\_(ツ)_/¯
|
 |
36
WuOtto May 30
冰可乐/冰啤酒
|
 |
37
jchnxu May 30
俺最新发现的
买个冰杯+任意自己喜欢的玩意，比如我最近加的是无糖气泡水。还可以加咖啡加茶叶，都行 |
 |
38
alading11 May 30
冰镇绿豆汤，冰镇酸梅汤都是解暑神器。当然如果喜欢喝咖啡的推荐自己做各种气泡冰美式，超市里买各种果汁加气泡水（或者直接买气泡果汁）再加咖啡液就是橙 C 气泡美式、椰青气泡美式、葡萄气泡美式、芭乐气泡美式、荔枝气泡美式。
|
 |
39
soap0X May 30
蜜雪冰城啊
|
 |
40
root01 May 30
睡觉开空调/风扇 我是不睡直接湿毛巾
|
 |
41
IamLostInCoding May 31
无糖快乐水 咖啡 诺特兰德电解质液(长跑喝)
|
 |
42
worldhandsomeboy 3 days ago
冰水泡柠檬+蜂蜜
|
 |
43
reoah2 3 days ago
鲜柠檬泡水
|
 |
44
pipibai 3 days ago
冰镇红豆薏米水 清凉解暑 还无糖, 口感温和
|
 |
45
zCoCo 2 days ago
出汗多买点宝矿力电解质粉，日常喝买点金丝皇菊
|
 |
46
zsj1029 2 days ago
矫情，印度已经 45 了，我看那边人也没咋样
|
Select Language