Painappuru
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iPhone 17 异常发热、电量尿崩,折腾两个月终于破案了……

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  •   Painappuru · 1 day ago · 11543 views
    ( AI 润色)
    去年首发入手的 iPhone 17 ,用了快一年,一直表现堪称模范生。

    平时不打游戏、不重度使用,手机基本都是冰冰凉凉,续航也相当稳定。

    结果大概从两个月前开始,画风突变:

    * 莫名发热,揣兜里像暖手宝;
    * 电量尿崩,掉电速度堪比股市跳水;
    * 待机都发烫;
    * 充电更是热情似火。

    最离谱的是,后台什么都没开,手机放桌上自己都能发热。

    这两个月我几乎把能试的方法都试了一遍:

    ✔ 重启
    ✔ 关闭后台
    ✔ 检查电池健康
    ✔ 备份恢复
    ✔ DFU 恢复出厂设置
    ✔ 恢复备份

    甚至翻遍了国内外各种技术论坛、Reddit 、MacRumors 等帖子,怀疑过系统、怀疑过电池、怀疑过基带,差点开始怀疑人生。

    然而问题始终存在。

    就在我准备认命的时候,居然在小红书刷到了一个帖子。

    方法有两个:

    方法一:
    微信 → 我 → 设置 → 帮助与反馈 → 右上角小扳手 → 重新载入数据

    方法二:
    备份微信聊天记录 → 删除微信 → 重装微信 → 恢复聊天记录

    本着死马当活马医的心态,我先试了第一种。

    结果……

    手机不热了。

    续航恢复了。

    待机掉电正常了。

    就这么简单。

    我当时看着手机陷入了沉思:

    苹果工程师查日志查不出来的问题,微信小扳手一拧解决了。

    折腾两个月,各种恢复刷机操作猛如虎,最后发现真正需要恢复的是微信。

    所以如果你的 iPhone 最近也出现:

    * 异常发热
    * 待机耗电快
    * 电量尿崩
    * 后台耗电异常

    尤其微信使用频率比较高的话,建议先试试这个方法。

    当然,这并不能证明一定是微信的问题。

    但至少我的手机,在按下“重新载入数据”那一刻,仿佛完成了一场赛博驱魔仪式。

    最后想问一句:

    张小龙到底在微信里养了什么?

    一个聊天软件,硬是让我以为自己买到了电暖宝。
    104 replies    2026-06-08 16:25:54 +08:00
    1  2  
    wzbrbj
        1
    wzbrbj  
       1 day ago
    大佬,你的懂的,我也操作一番试试
    usVexMownCzar
        2
    usVexMownCzar  
       1 day ago via iPhone
    经常删除微信是正确的操作😃
    ajyz
        3
    ajyz  
       1 day ago   ❤️ 2
    每次更新微信,必先删除重装,什么聊天记录,不需要的,但凡需要保留聊天记录作为工作内容的,我都不加微信的
    Linioi
        4
    Linioi  
       1 day ago
    我最近 iPhone 17 晚上睡觉也是疯狂掉电 40%—50%…我之前以为是 Surge 问题的,看看这个方法🤔
    daimameiwenti
        5
    daimameiwenti  
       1 day ago   ❤️ 1
    微信这屎山代码也太超模了
    Painappuru
        6
    Painappuru  
    OP
       1 day ago via iPhone
    @Linioi 记得来反馈
    Painappuru
        7
    Painappuru  
    OP
       1 day ago via iPhone   ❤️ 1
    @daimameiwenti 微信的罪罄竹难书
    wangedenr
        8
    wangedenr  
       1 day ago
    明明聊天記錄都清除了。
    必要檔案還是有 800.900MB 請問怎麼解?
    fyq
        9
    fyq  
       1 day ago
    我的 13mini 用 FaceTime 冰冰凉凉的,用微信视频就烫手,感觉微信有问题。
    bksh
        10
    bksh  
       1 day ago
    @wangedenr 參考 3F 刪除微信 重裝微信
    wangedenr
        11
    wangedenr  
       1 day ago
    @bksh 你好。有試過,但大概過半天容量又會長回來。
    Painappuru
        12
    Painappuru  
    OP
       1 day ago via iPhone
    @wangedenr 必要文件 8.900mb 不错了,我都是 2g
    semiboldhung
        13
    semiboldhung  
       1 day ago via Android
    微信不能删啊,删了那我和 U 熊老公几十 G 的聊天记录不是没了(
    catazshadow
        14
    catazshadow  
       1 day ago via Android
    微信已经是国有企业了吧
    bronco
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    bronco  
       1 day ago via iPhone
    我最近两天也是各种发热,抖音的锅,重启一下好了😅
    kuku123
        16
    kuku123  
       1 day ago   ❤️ 7
    经常删除微信缓存
    Yuanlaoer
        17
    Yuanlaoer  
       1 day ago
    前端时间我的 iphone 也发热,不是暖宝宝,而是烫宝宝。
    最后破案了,是炉石传说的某个版本的 bug……
    18k
        18
    18k  
       1 day ago via Android
    为啥我的小扳手里面没有重载数据
    love4taylor
        19
    love4taylor  
    PRO
       1 day ago
    17 = 16Pro ,没有均热板是这样的
    linyin022
        20
    linyin022  
       1 day ago via iPhone   ❤️ 1
    @kuku123 大佬这个生成图片的提示词有嘛?可以分享一下不
    TigerK
        21
    TigerK  
       1 day ago
    @semiboldhung 您好,可以先到本虎这里备份一下聊天记录的。

    不过微信里的图片、视频,哪怕不手动删除、清理,时间久了依然是会过期的。
    dunn
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    dunn  
       1 day ago via Android
    @18k 你是安卓的吧?安卓没有。
    getadoggie
        23
    getadoggie  
       1 day ago via iPhone
    @kuku123 这个图好可爱
    semiboldhung
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    semiboldhung  
       1 day ago via Android
    @TigerK 胖胖虎
    lonslam
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    lonslam  
       1 day ago
    我的手机续航倒是没事,就是 watch 续航崩了,什么还原,取消配队啥的都试过,还是没解决
    DGD
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    DGD  
       1 day ago
    我这边打开小米运动健康必定发烫😂
    xiaocongcong1
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    xiaocongcong1  
       1 day ago via iPhone   ❤️ 1
    还有一个方式就是打开各 APP ,关掉里面的改善,WiFi 访问。 关掉以后,微信视频再也不烫了。
    bclerdx
        28
    bclerdx  
       1 day ago
    @xiaocongcong1 你是说比如微信的:微信-设置-音视频通话-使用移动网络改善语音质量,这个要关闭吗?
    love4taylor
        29
    love4taylor  
    PRO
       1 day ago   ❤️ 1
    @xiaocongcong1 啊?微信视频发烫不是因为编码器的原因么?没有用到硬编?
    409164
        30
    409164  
       1 day ago via iPhone
    @bclerdx 这个肯定要关掉的
    LandCruiser
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    LandCruiser  
       1 day ago
    @love4taylor 我靠,我还以为 17 全系均热板了
    bclerdx
        32
    bclerdx  
       1 day ago
    @409164 关掉后,在微信音视频时,能彻底解决掉发热、卡顿的问题吗?
    xiaocongcong1
        33
    xiaocongcong1  
       1 day ago via iPhone
    @love4taylor 原理不清楚,但是我经常打微信视频,这个功能关了之后,一个是不怎么卡了,还有一个就是发热情况减少了很多,除非打的时间特别久,才会有点烫。
    @bclerdx 对的,淘宝、美团、外卖都有这个功能,网络稳定的情况下浏览也会引起发烫,经常反复提示正在改善浏览体验,就是在用蜂窝网络,然后就会变得巨烫,有可能是我家里的网速没有 5G 的手机网快吧,所以经常会跳这个提醒
    bclerdx
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    bclerdx  
       1 day ago
    @xiaocongcong1 确实,近期在淘宝 App 上经常会看到“正在改善浏览体验”这类的提示,但我就不明白了,网络(指手机与无线路由器之间的 WIFI 连接)明明目测很好,没有发生断网、断线,使用“全球网测”App 测试也很高很高,满足签约速率下行带宽的要求,甚至还高高的,但为何仍不不定时的提示“正在改善浏览体验”,不知道为什么,其原理是什么?难道说 WIFI 网络不好了,就真的会影响所谓的体验?这个“体验”到底是指什么方面?
    sugars
        35
    sugars  
    PRO
       1 day ago
    想问一下大家,iphone17pro 有没有遇到过微信打开拍摄,拍摄的照片非常模糊,并且有时调起相机会黑屏卡住,得打开原生相机再切回去才行,不知道怎么解决?
    zqc5
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    zqc5  
       1 day ago via Android
    一般这种是微信占了太大内存
    felixyale
        37
    felixyale  
       1 day ago
    重新载入数据有什么副作用吗
    godiu
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    godiu  
       1 day ago
    我是 16p 。不知道怎么升级了 ios26 ,有段时间发烫特别严重,后来升级了个小版本,就好了
    hiapk
        39
    hiapk  
       1 day ago
    小而美

    伟大的产品经理
    love4taylor
        40
    love4taylor  
    PRO
       1 day ago
    @sugars 已知问题,我记得 kang 还是谁的微博说过
    love4taylor
        41
    love4taylor  
    PRO
       1 day ago   ❤️ 1
    sunfly
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    sunfly  
       1 day ago
    去 appstore 举报 wx 这个 bug
    380cc
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    380cc  
       1 day ago
    升到 ios26 后,我发觉京东 app 打开一会儿后手机会很烫,电跑得快。微信倒还蛮正常,相比之下耗电不多。
    carpeDiemJll
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    carpeDiemJll  
       1 day ago
    是的 最近我的 17 也是莫名很烫,目前也没发现原因。
    之前用的 13 也是到后面很烫,那时候,主要是美团等带有定位的软件,只要打开就很烫。
    FreedomUCK
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    FreedomUCK  
       1 day ago
    应该说:
    破案了,不装微!信,手机就没任何问题~~~
    komite
        46
    komite  
       1 day ago via iPhone   ❤️ 1
    早看到这个帖子我的钛合金 16pm 就不换铝合金 17pm 了
    409164
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    409164  
       1 day ago
    @komite 差点省了 1W
    Potatooo
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    Potatooo  
       1 day ago via Android
    苹果耗电高,主要两个常用问题,一个是梯子,一个是 airpod 开启了查找功能
    civetcat
        49
    civetcat  
       1 day ago
    @kuku123 这个是用的什么啊,感觉好方便,能够一下总结出来
    frankies
        50
    frankies  
       1 day ago
    微信本地有语音识别模型、OCR 图片转文字模型和翻译模型,这些 AI 模型本地跑能不耗能发热嘛
    Johnny910821
        51
    Johnny910821  
       1 day ago
    我之前也是 死活找不到问题 去售后他说可能是什么地方虚焊了 要送检 来微信删除重装就好了
    peasant
        52
    peasant  
       1 day ago
    傻逼微信问题真多,我这两天也遇到一个问题,我听小说,手机静音,但是微信一来消息小说就被暂停了,把微信后台划掉重新打开能正常一段时间,聊着聊着就又给我小说暂停,烦人的要死
    win8en
        53
    win8en  
       1 day ago via Android
    大家一起在 appsotre 里面投诉打低分报这个 bug 啊,人多才能重视,不然都是白搭
    ncepuzs
        54
    ncepuzs  
       1 day ago
    确实有时候莫名其妙的发热卡顿,然后把后台的微信和淘宝划掉,立马就不卡了
    Overfill3641
        55
    Overfill3641  
       1 day ago
    1. 微信绕过 IOS 后台持续运行,恢复只是自身问题解决。
    2. 微信绕过 IOS 修改了系统数据,所以问题解决了。
    否者第三方 APP 怎么可能修复系统 BUG 。
    gigishy
        56
    gigishy  
       1 day ago via iPhone   ❤️ 1
    开个玩笑:op 你发现了华点😂
    这是个十年左右以来的公开的秘密了,看我 v2 对 iPhone 发热、卡顿、无网络,无蜂窝,或者 Wi-Fi 、蜂窝等不好……一系列的问题的回帖,内容都指出国内垃圾 app (如阿里系:腾讯系、跳动、多多……)是原因所在。
    临时减轻的办法只能是关闭所有 app 包括后台,然后冷启动,会好一段时间——我一般建议需要用那些国内垃圾 app 的,每天至少一次,最好多次冷启动,能有所缓解。
    gigishy
        57
    gigishy  
       1 day ago via iPhone
    @bclerdx #34
    因为有虚拟定位(尾插等)方式的存在,你打开的 GPS 定位可能不一定真实,所以那些 app 需要通过共享运营商蜂窝网络数据来保障真实定位你,攫取你的隐私、画像等。
    苹果在最近版本开始限制蜂窝运营商精确定位苹果设备,也是这个原因。
    gigishy
        58
    gigishy  
       1 day ago via iPhone
    @komite #46
    我从发售那周开始至今一直用两个被网上人士称之为“电熨斗”的 15pm ,除非烈日下直晒过一两次,和 iOS26.0 的 dev beta 版有几次,否则从来没遇到过发热和卡顿问题。
    自然,我几乎没有国内那些垃圾 app 。
    assppvenn
        59
    assppvenn  
       1 day ago
    我手机基本上将国内垃圾软件的权限都给关了, shadowrocket 把腾讯系这些收集信息的所有域名屏蔽了.
    没办法 不光 app 做的垃圾, 一堆广告. 还他妈高频率收集信息, 真是一堆智障
    bclerdx
        60
    bclerdx  
       1 day ago
    @gigishy 好像是这么个理,而且我发现国外的 APP ,比如谷歌商店上哪些境外的 APP ,似乎菜单内就没有“正在改善浏览体验”这类的提示 或 菜单选项哦,不知道是为什么!!!
    argentea
        61
    argentea  
       1 day ago   ❤️ 5
    大家对苹果的宽容度果然高,这要是小米估计又有很多“十年米粉”发帖控诉了
    smlcgx
        62
    smlcgx  
       1 day ago via iPhone   ❤️ 7
    @argentea miboy 闻着味又来了,从厂商到用户,就像狗皮膏药一样粘在苹果,英伟达,保时捷身上,怎么都甩不掉,真的跟邪教一样
    argentea
        63
    argentea  
       1 day ago   ❤️ 7
    @smlcgx 论宗教产品,小米在苹果和华为面前提鞋都不配,我就买过一台小米手机,现在这样都算 miboy 了吗,哈哈你真是太有意思了
    409164
        64
    409164  
       23h 5m ago via iPhone   ❤️ 4
    @argentea 米吹老老实实用小米手机,开小米汽车就完事了,蹭什么苹果
    kkwa56188
        65
    kkwa56188  
       22h 55m ago   ❤️ 3
    小米手机的就不要硬蹭了, 有点数行吗
    icetea66
        66
    icetea66  
       21h 11m ago
    周五开始我的 17pro 也莫名其妙发烫,后来发现是抖音更新后的问题,用了两天极速版,后来抖音可能是热更新了就好了
    sir283
        67
    sir283  
       21h 9m ago
    司马软件
    lihaokey
        68
    lihaokey  
       20h 56m ago
    我的 iPhone 14pro 之前异常发热,折腾了近 3 周,跑了躺苹果售后,最后发现是 tg 异常导致。我删除了 tg 后基本就没这个问题了。
    Ymk1
        69
    Ymk1  
       20h 51m ago
    17pm 也是暖手宝,跟散热板没太大关系
    EvanQu
        70
    EvanQu  
       20h 45m ago
    老婆 17pm 发热是因为我给他抖音升级到了 39 续航 尿崩
    暂时改用极速版
    icetea66
        71
    icetea66  
       20h 38m ago
    @EvanQu 可以用回来了,昨天修复了
    nuomi196500
        72
    nuomi196500  
       20h 37m ago
    @argentea 这里有提小米吗?
    EvanQu
        73
    EvanQu  
       20h 35m ago
    @icetea66 #71 热更新的?没看到有 app 更新啊
    sangbiao
        74
    sangbiao  
       20h 35m ago
    安卓也能这样么?我是早上一打开京东就开始发烫
    icetea66
        75
    icetea66  
       20h 22m ago
    @EvanQu #73 对,热更新的,我昨晚刷就不热了
    visaall
        76
    visaall  
       20h 6m ago
    发热严重
    byte10
        77
    byte10  
       20h 5m ago
    @kuku123 这个是什么生图 软件,挺不错 哦
    MrDevin
        78
    MrDevin  
       19h 54m ago
    我的 16 打开币安一会儿就烫得能煎鸡蛋
    Linioi
        79
    Linioi  
       19h 48m ago
    @Painappuru 效果很好,现在一晚上掉 4%,并且看起来一半是天气后台耗电。
    karmaisbitch
        80
    karmaisbitch  
       19h 32m ago
    我的 17pro 拍视频看起来特别暗
    qiaobeier
        81
    qiaobeier  
       19h 11m ago
    会不会在用你的手机挖矿?😂
    Painappuru
        82
    Painappuru  
    OP
       19h 7m ago
    @Linioi 翻遍技术论坛,没想到最后靠小红书解决。。。
    frankilla
        83
    frankilla  
       19h 4m ago
    我是从 15pro 换到 17pro 发现 17pro 的面容解锁不如 15pro 的灵敏,不知道 op 有没有遇到,我是重置,还原设置,刷机都试过了,联系苹果电话客服远程诊断也试过了,没有问题。不知道是不是 ios26 本身就垃圾的问题?
    frankilla
        84
    frankilla  
       19h 3m ago
    @argentea #61 宗教产品只服小米
    YaNanGe
        85
    YaNanGe  
       18h 57m ago
    总结:APP 不升级能解决 99%的问题
    Painappuru
        86
    Painappuru  
    OP
       18h 56m ago
    @frankilla 面容 id 可以采集两个,然后机器学习,越用越灵敏啊,是不是用的时间短了还不够灵敏
    frankilla
        87
    frankilla  
       18h 55m ago
    @gigishy #56 我在狗东签到,15pro 简直就是电熨斗,一点都不夸张。
    namgking
        88
    namgking  
       18h 53m ago
    16pro ,用了方法一,感觉恢复了,原本非常烫手,续航也崩,后续观察下续航有没有改善
    frankilla
        89
    frankilla  
       18h 44m ago
    @Painappuru #84 我这几天一直在时不时的重置,可能也是这个问题吧,反正很不灵敏,感觉跟 15pro 差别很大。
    Painappuru
        90
    Painappuru  
    OP
       18h 40m ago
    @namgking 是吧,真的很有用,困扰了两个月,现在手机不热了
    baizhu
        91
    baizhu  
       18h 25m ago
    张小龙东莞去多了,脑子里的那些好东西都留在那里了
    vsomeone
        92
    vsomeone  
       18h 4m ago
    神了,我说怎么手机这两天总掉帧,试了方法一立马就好了
    widowcat
        93
    widowcat  
       17h 40m ago
    @kuku123 这个什么 ai 生成的 有链接吗 老哥
    9526666
        94
    9526666  
       17h 35m ago
    我是用的微信老年人模式
    namgking
        95
    namgking  
       17h 4m ago
    @Painappuru 发热问题解决了,原本还以为 5G 关系,都切到 4G 了,还没改善。目前来看,发热跟这个关系比较大,现在就算改用 5G 也不怎么发热了,掉电情况还得持续观察下
    Panic
        96
    Panic  
       16h 37m ago
    和后台 APP 刷新这个有没有关系
    Dream4U
        97
    Dream4U  
       16h 17m ago
    @argentea #61 国产安卓除了先骂,再蹭,再抄,再黑,不会别的。
    vokins
        98
    vokins  
       15h 51m ago
    打开美团必烫必耗电,清掉美团后台,电池也一直占用耗电,我已经删除美团了,必要时用小程序代替
    wvx
        99
    wvx  
       15h 49m ago
    用外区的账号下载 app store 里面微信会有区别吗?
    yulgang
        100
    yulgang  
       15h 40m ago
    @18k 完了,安卓
    1  2  
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