之前有点抑郁和焦虑，和几个认识了 10 多年的好朋友在群里说了这事。
昨天周末，挂号去精神医院看，取完号，就在群里发了一个取号纸的截图。
就一个朋友问了一句“你去看心理医生了啊”。
到这就还好
但是过了几个小时，群里另一个朋友突然在群里发了个零食链接的截图，问另一个人上次聚会，吃的是不是这个零食。。。
我就有点不舒服了，请问是我多虑了吗？
Supplement 1 · 31 mins ago
好奇 v 站的男性比例是不是特别高。
和这些人对话，就给我一种被那种情商巨低的“钢铁直男们”包围的绝望感。
和这些人对话，就给我一种被那种情商巨低的“钢铁直男们”包围的绝望感。
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MajestySolor 15h 8m ago
我觉得你去看心理医生是正确的选择🤣
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seafog OP @MajestySolor 真的吗？你觉得太矫情了吗？好奇你观看这段文字，你的理解，知道我不舒服的点是什么吗？
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risk7080 14h 22m ago
注意力高度收敛于“自我”。绝大多数话题围绕自身的心理疾病（焦虑、强迫症）、身体不适、家庭矛盾及日常琐事（如狗叫、汉堡店换座）。偶尔涉猎美剧，缺乏对外部世界、宏观事物或多元爱好的探索欲。
负面情绪词汇出现次数: > 40 次（崩溃、窒息、噩梦、痛苦、抑郁、焦虑、生气、烦） 正面情绪词汇出现次数: < 5 次（开心、成就感） 分析要点: 情绪极度不稳定，患有确诊的重度焦虑症与强迫症。灾难化思维严重，极易被外界微小刺激（邻居开门、狗叫、冻豆角、出租车司机的一句话）触发强烈的情绪波动和躯体反应。 人设高度统一且细节极其真实。大量关于强迫症发病细节（如怕打针空气没排尽、血滴恐惧）、社交恐惧（拜年血压升高）、躯体笨拙（三步上篮补考）的描述，符合精神心理疾病患者的典型临床及生活特征。没有商业变现动机，属于纯粹的树洞倾诉。 重度焦虑/强迫症，高敏感，灾难化思维 不仅对外界刺激（如噪音、他人的评价、服务人员的态度）反应剧烈，还陷入了深刻的自我否定与内耗中，认为自己各方面（肢体、社交、长相）均处于弱势。 |
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YFZZ PRO 但是过了几个小时，群里另一个朋友突然在群里发了个零食链接的截图，问另一个人上次聚会，吃的是不是这个零食。。。
———— 我没有太理解这里为什么会引起你的心理不适？ |
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seafog OP @YFZZ 因为那个群是我们 4 个人的群，我去挂精神科，我在群里发自己取号的消息，希望得到朋友的关心，但是朋友却当作没看到一样，开始聊起来上次吃的零食是什么品牌了。就好像你在发小的群里说自己住院了，然后你的发小们当没看到一样，一直在聊 [上周聚会喝的酒不错啊，啥牌子啊] 。我不知道这样说，你是否能 get 到我的点。
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YFZZ PRO @seafog #6 这样说大概就能理解了，鉴于你已经要挂精神科的号了，我觉得这不算矫情，是正常的，否则你也不需要去看意生了。
对于群里的其他人来说，可能就是“哦~知道了”，因为绝大多数人对焦虑症、抑郁症没什么认知，觉得无非就是敏感、脆弱、矫情，所以他们自然不会对你这件事有多大的关注。 |
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iceheart 2h 3m ago via Android
感同身受这种事，基本不存在
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whcattail 1h 35m ago
确实很矫情，怪不得去看心理医生 。。。你想朋友围着你嘘寒问暖给你提供情绪价值？先问问你给别人提供情绪价值没有。大部分人认为心理疾病不是啥大事，没必要大惊小怪。
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nightwind 1h 18m ago
听了表述，是该去看看
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