1 、现在各种 APP ，都把短视频 藏在里面，知乎、小红书、微信 等等，会让人刷短视频上瘾，一会儿这儿刷，一会儿那儿刷，不知不觉，几个小时过去了，刷了很无聊，不刷更无聊，一有空，就是刷短视频
2 、有没有啥能代替的方法？ 满足 好奇心、有意思、不枯燥，大脑不排斥，不会上瘾的 替代方案？
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EJW 16h 22m ago
试试纸质书？
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shenzhenhk 16h 21m ago via iPhone
玩单机游戏，不想玩太复杂的话就小霸王那种游戏
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jacketma 16h 4m ago
短视频之所以上瘾，就是性价比极高的逗乐方式，再也找不到别的替代品啊
其他娱乐，要么成本太大，要么刺激太小，无出短视频之右，放弃吧老铁😂 |
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kuhung 16h 3m ago
我喜欢微信读书
不然还是来 vibe coding 抽盲盒吧 |
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JinShu 16h 1m ago
看电影，看长视频
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passive 15h 49m ago via Android
俯卧撑、深蹲走起
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digimoon 15h 47m ago
打音游
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zhujin 15h 46m ago
要不要一起玩 token 游戏，研究怎么把 token 变成钱。买几个账号，看能不能赚回 CodingPlan
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yidinghe PRO 1. 碎片时间就不适合看长视频，看短视频很合适，不知道你为什么要改。
2. 如果你有几个小时的长空闲时间，那就可以看长视频。B 站有很多长视频。或者可以去打游戏，在网吧一坐几个小时很快就过了。 |
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How 15h 10m ago via Android
据我观察 外国人是去跑步的居多 甭管白天晚上 任何时间段都有
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guanhui07 14h 20m ago via iPhone
纸质书
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xujdan 14h 2m ago via iPhone
做数独或者试试国际象棋
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dyyd993 13h 42m ago
看红果短剧
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xiaomimicoin2 13h 32m ago
因为这些东西的认知覆盖了你.找找自己认知低的原因. 我也看, 但也就看看腿. 很多低级的逻辑,已经看不下去了. 勿喷.
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Tory12138 13h 31m ago  1
用 RSS 去阅读，我将 V2EX 和其他论坛整合到 rsshub 里面，一方面是一次性就把所有信息豆看完，不会刷完这个刷那个，二是我个人觉得会少一点瀑布流带来的成瘾
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JYL888 OP @Tory12138 是不是要自己弄服务器，装 rsshub ，然后还要把各种网址弄到 rsshub 里，是不是挺难弄的？ 我是小白，抖音、B 站、youtube 之类的视频网站 可以吗？
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GyroZeppeli13 13h 5m ago 1
说实话，短视频那些东西我现在都不理解有啥好看的。我以前初中，高中可能会喜欢这些，就和 b 站鬼畜一样，以前不知道为啥这么喜欢，但是现在完全看不下去。
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Tory12138 12h 0m ago
@JYL888 #17 http://100.64.11.58:8080/images/paste-20261002095841.png 差不多就像这样的，我用了几天感觉还行，https://github.com/RickLisfdsdf/feedhub 这个是我的项目，视频的话我也不知道没试过，一方面视频反扒比较厉害，二是这个是走的我在 Oracle 免费领的服务器，如果带上哔哩哔哩带宽可能不够。三就是我这个是通过 rss 订阅的，有些网站没有 rss 接口抓取内容豆很费劲感觉视频不太可能。当然整个项目都是 Claude 写的我也不太懂不过你可以试一下通过我写的这个分流管家来给这些视频做个专属通道来解决第二个问题（ https://github.com/RickLisfdsdf/proxy-router ），因为我对视频不怎么感兴趣所以没弄
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aliveyang 11h 13m ago via Android
冥想一下呢
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phatzhong24 11h 2m ago
直接卸载，物理切除，微信视频号可以设置隐藏
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kkwa56188 8h 53m ago
戒了视频以后 第一反应不该是连忙找其他事情来替代.
做其他事情应该是果, 不是因 |
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dfdd1811 8h 23m ago
掌阅，我已经看了好几本书了，一年看了 20 本左右，收藏的还想看的会员书已经达到了 130 本，用书券买的书已经达到了 40 本。
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SomeBottle 7h 50m ago
试着恢复注意力，可以从耐下心来看一本书或者看篇幅较长的剧集 / 电影开始。碎片时间的话也可以下个多邻国，学学其他语言的基础语法。
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sculpture 5h 29m ago
调教自己的短视频 APP,遇到英文视频号就点关注，刷到别的就点不感兴趣。慢慢的就能一直听英语了。感觉进步非常快，而且一点痛苦也没有
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karnaugh 4h 14m ago
不用一次到位，先尝试恢复自己的长时间集中注意力的能力
比如玩一些游戏，一局几十分钟那种 或者看看剧，给自己一个时间，想象自己在坐飞机，没网，只能找提前下好的喜欢的剧看一看 或者开个小说，狠狠看一波 这些做一下你都会发现和刷短视频感觉截然不同的 |
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xingkong06 2h 7m ago
有能力的话，可以给有意义的开源项目做做贡献。
例如这个： https://github.com/nvaccess/nvda 另外也可以提升一下自己，阅读自己喜欢的书。 还可以参加自己所在地的跑步俱乐部、志愿者协会等。 只要参加有意义的活动，把自己的空余时间和空虚感都填满即可。 |
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