衣食住行可以随意分享，真诚求问，没有经验，勿喷。
包括但不限于
1 、可以吃的零食
2 、是否需要更换洗漱用品，比如化妆品等
3 、菜品分享（做饭真不知道做啥菜，给点菜谱吧）
4 、其他。。
包括但不限于
1 、可以吃的零食
2 、是否需要更换洗漱用品，比如化妆品等
3 、菜品分享（做饭真不知道做啥菜，给点菜谱吧）
4 、其他。。
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bachbearOct 22
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难道不是...问 AI 吗？
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下载给孕育类的 app ，各种知识会提醒你： 宝宝树 妈妈网 这种
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@bachbear ai 盛行的时代下，我感觉还是问问有经验的哥哥们比较靠谱。
上京东买零食，我都不知道哪些能买，标注的孕妇能吃，真实性有待商榷。 |
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@opengps 感谢分享
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1. 正常吃，只有少部分食物不建议，好像是山楂。另外冷藏食品少吃，避免李斯特菌感染
2. 正常用，不过我老婆很少化妆，护肤品正常用 3. 营养均衡即可，肉蛋奶蔬菜水果 |
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@Sezxy 感谢 在注意了。
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davidliu645Oct 22
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1.控糖，控糖，现在孕期血糖很容易高
2.营养补充也不是越多越好，注意胎儿大小，太大生产也危险 |
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yurangOct 22
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李斯特菌注意下
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dumbassOct 22
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你是否在找小红书
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有没有具体可以吃的零食？
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errorOct 22
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1. 保持好心情
2. 定期产检，有各种问题可以提前记录好，省的当时想不起来 3. 菜愿意吃啥就做啥，保证蛋白质，后期保证钙，铁的摄入。零食看着点配料表，我媳妇不咋爱吃零食，就山姆的牛肉干和苹果干买的次数多 4. 运动多走走路就行了 |
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adminproOct 22
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叶酸
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adimnOct 22
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下个宝宝树孕育， 不能吃生冷的， 小心李斯特菌，13 周后才会稳定
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rrubickOct 22 via iPhone
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我当时就搜了下不能用的化妆品成份，然后买的时候注意。
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zlo309618100727Oct 22
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别那么紧张，找家好点的医院建档，定时产检
该补的补剂吃上，比如复合维生素 吃饭家里面吃就行，非必要别再外面吃 |
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ayyllOct 22
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你不做体检？ 你随便去个医院 护士都会给你说这些事的 注意事项什么的
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startfishOct 22
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有 2 娃的经验
1 、上产房带好红牛、巧克力生娃很消耗能量 2 、孕期少惹媳妇生气 3 、孩子出生到 6 岁之前去医院会比较多，心态淡定，过后就好。 |
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yuruizheOct 22
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怀孕的女人，第一件要做的事情，就是卸载小红书
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tzigoneOct 22
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记得在哪里看过一个原则： 不要给孕妇任何建议 （不是恶意针对楼主，这些重要问题，你只能问医生）
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@tzigone 感谢 我认真甄别
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1: 顺剖听你老婆的，不过越大越建议剖，剖完让医院开疤痕贴，一个大概 500 用 2 周，真有用。
2: 奶粉还是母乳听你老婆的，不过身边经验学看，母乳抵抗力好像是会好一点。 3: 谁照顾、月子怎么做、去不去月子中心听你老婆的，主要是减少矛盾。 4: 母乳的话茶类咖啡类真不能喝，喝了小孩也精神。 5: 黄疸没问题的话不要晒，或者少晒，0 月婴儿晒黑了就白不回来了。 6: 生不一定要去母子医院，三甲医院生都行，人少服务也好点，能住单间最好住。 7: 婴儿衣服不要买太好的，纯棉的就行。 8: 婴儿的亲肤用品比如 尿不湿，婴儿霜之类的如果发现皮肤出现红、痒之类的第一时间停用，哪怕之前一直用都没问题。 9: 婴儿睡觉的房间不要有光 10: 喂奶不要死板按照攻略来，小孩胃口不一样的，而且婴儿每次睡觉时间都不长就哭的话，先怀疑是不是奶一次喂少了导致饿的快。 11: 头型是可以睡的好看的，不过没睡好也没事，可以花钱去医院定制矫正头套，真的可以矫正，大概 1-3 万吧。 12: 孕期控制体重是有必要的，不过心情是第一位。 13: 婴儿车不要买太差的，但是太贵的也没必要，可以看看小区群有没有比较好的二手的。 14: 儿童安全座椅买了就要坐，千万不能抱，如果让小孩知道坐车可以抱了之后他就不会坐安全座椅了。 15: 妊娠油没用，我买了几千块钱的，一点用没，主要是控制体重不能涨太快，但是如果你老婆相信的话，该买还是要买。 16: 婴儿擦身子擦脸的推荐用蓝瓶的顺峰宝宝。 17: 尿布台有用，后期可以当晾衣架；恒文水壶有用，奶瓶消毒柜看自己 |
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jaxsongOct 22
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买了某母婴 app 的一个孕期新手爸妈教程，从备孕，怀孕，生产，坐月子，孕期疾病，辅食，日常护理等等各个方面都有一些讲解，感觉还是不错的。
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songcheOct 22
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先测 hcg 翻倍和孕酮，补叶酸，饮食注意营养均衡，5 到 6 周后可能会开始孕吐，且会饿的快，孕吐，要少食多餐，准备些零食在公司，如果是在北京可以先考虑在建档和月嫂的事情，其他地方或许可以延迟一些时间考虑
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anubuOct 22
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- 注意李斯特菌
- 后期租胎心监护仪，后期风险高，不差几天的话，必要时可以考虑提前落袋为安 - 进医院待产要自己上心，医生护士流水线工作都麻木了，准父母是第一责任人，拿不准的情况及时问 - 除非能给孕产妇提供情绪价值，否则少碰莫名其妙的母婴产品，安全风险可能大于标品 |
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yingxiangyuOct 22
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下个 丁香妈妈，这个更专业点，没啥不能吃的，酒精类不要碰，其他大部分都没啥影响
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dougOct 22 via iPhone
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1.问医生吧，一般就是注意别太胖之类吧
2.不用变 3.爱吃啥随便 有胃口想吃啥就吃啥 没胃口（孕吐严重）推荐你搞点酸的讨好 4.提前准备临产需要的东西，孕妈补充叶酸那些遵医嘱就行了,育儿宝典（日本人出的那本），开始看开始笔记开始学 新手，大把你学的，最主要多忍耐她 |
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iOSwangOct 23
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1.去山姆买蔬菜水果零食
2.不吃其他渠道的零食 3.不吃外卖，不吃过夜食物 4.多备点新鲜水果，我在山姆买的血橙，椰子水，孩子生出来白净 |
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sosloopOct 23
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不吃过夜食物，每天水果不超过 300g,淀粉多的，含糖含油的少吃，不然会胎儿容易变大；每天都要吃白肉/红肉、鸡蛋、鲜牛奶、纤维多的蔬菜、叶酸、钙片、补铁，最好买山姆的，钙片补铁别买保健品噢。
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xubeiyouOct 23
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婆媳关系要注意！自己多干活吧！！！！！！左右逢源。以及月子中心要注意 我那个月子中心就还差几天就跑路了。。。而且她生意很好很好 但是步子迈太大还是跑了。其次第二个月才是最难的有钱多花点在第二个月上 。
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jarven123Oct 23
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情绪价值给足一点。怀孕和哺乳期间激素变化大，注意她的情绪。
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woshishui2022Oct 23
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1. 怀孕的 APP 建议美柚；
2. 刚怀孕不要太焦虑，有疑惑多看权威书籍，不要看短视频 |
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shervyOct 23
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任何都不需要做，工作生活一如既往，定期检查就可以了。医生会跟踪。
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lrtzzzzzzOct 23
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段涛和崔玉涛医生的小红书可以刷刷，书也可以看看，我家娃刚两岁，有问题还是咨询专业的医生比较好
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doveyoungOct 23
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能不能吃我看的美柚。
注意补充叶酸。 其他就是多关注她的状态，因为激素原因，有时候会情绪变化快。男人多注意吧，当成孩子哄就行。 不知道你们的年龄，现在怀孕大多数会有先兆流产，不要被名字吓到，及时就医听医嘱就没事。 日常多备零食。 控制体重增长速度 进产房额外准备红牛、巧克力、士力架等，还有水。 网上有各种备孕包套装，看情况买一套就行，但是要注意自己再整理一遍，千万不要买来就不管了。一般是自己准备一个或多个行李箱放住院备用东西，一个大小合适的包放拿进产房的东西 额外注意刀纸，网上的套装刀纸质量很好，但是数量少，一般说 500 克够用，但是套装里的纸的型号不太适用产房环境，去附近的商店额外买便宜量大的一大捆就行。 医院的产房附近一般有宣传画，告诉你准备什么，结合一下网上的建议。 准备一些冰敷镇痛贴，非常有用。 生完孩子后继续把老婆当孩子哄，这时候激素水平仍然不稳定。 生完孩子后在住院时第一天上厕所要注意有人陪着，据护士说有人会在这期间休克。 月子餐可以在住院期间吃，出院后看你们家里的具体情况 半夜起来参与到照顾孩子的过程里，2 小时一次，哪怕是递杯水。 哺乳初期会涨奶，据说会非常难受，我老婆疼哭了。想办法陪着，找点方法缓解，这时候的 AI 可以信任。 我感觉总结下来最重要的就是情绪，人是被激素控制的，这期间多体谅。其他要准备的东西现在快递这么发达，可以看着买。 |
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sds7ssOct 23
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最重要：花钱。别不舍得花钱。。有能力多请几个月嫂、保姆伺候。
反正，百分之九十以上不痛苦都是因没钱没花到位导致的！ |
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allgyOct 23
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你真是个大聪明
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xinbinhanOct 23
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一定做一个唐氏筛查
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hxpmcOct 23
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让你媳妇少看小红书和美柚，怎么说呢看多了就怀疑自己了，比较容易焦虑
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duluoshengOct 23
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按医生的嘱咐定期产检，孕妇多吃水果，苹果、橙子、蓝莓这些，按医生的嘱咐吃叶酸、钙片、DHA 。
如果喜欢吃海鲜可以多吃吃白灼基围虾、百香果蒸鲍鱼 |
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AvedgeOct 27
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提前联系月嫂或月子中心，尽快去当地不错的医院建档
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garyalenOct 28 via iPhone
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卸载小红书 拉黑抖音某些关键字 装 AI 工具回答疑惑
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MoozLeeOct 28
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产检问医生，不要看小红书。
太久了记不得了细节了，上面提到的控糖是要的， 叶酸也要。 |
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boringwheatOct 29
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@Felix442 是的，很多医院有这样的规定
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