本来昨天下班前已经写完当天的代码，结果去和 PM 沟通一会，晚上就忍不住思考他说的那些需求怎么去搞定，然后越想越多，越想越具体，越具体越睡不着。。。
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keikeizhang OP 每个月都会有那么几次，第二天还要正常上班，好痛苦
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AaronLiang May 7, 2019
听说睡前打个坐，可能会很有帮助。
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jin5354 May 7, 2019
晚上回家直接洗漱上床，要啥要想的第二天 6 点起来随便想
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shawnsh May 7, 2019
写到日志里面
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lk1ngaa7 May 7, 2019
练习冥想
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zyp0921 May 7, 2019
卧槽 和我一样 上个月有一天就是这样的
第一天代码没写完，没想好怎么实现，当天晚上回去就睡不着。 一直在想怎么实现，感觉睡着了都在想，第二天起来精神不好。 第二天写完了，睡得就很舒服。 |
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keikeizhang OP @AaronLiang 冥想那种么？
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keikeizhang OP @jin5354 控制不住，尤其熄灯以后，完美的思考环境
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keikeizhang OP @shawnsh 不一样，短时间内思考完毕，写到日志以后，躺床上还是思考，然后发现日志写的有 BUG，更忍不住起来修改，害怕第二天忘记，然后按照错误的逻辑编写
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keikeizhang OP @lk1ngaa7 可以尝试
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keikeizhang OP @zyp0921 看样子我们不是孤单的
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jin5354 May 7, 2019
@keikeizhang 睡觉前疯狂锻炼，做 50 个俯卧撑，可让你无脑入睡
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Light3 May 7, 2019
我觉得你压力太大了..
反正我今天想不出来的东西 睡一觉 会更好不少 因为你一直想一直在一个死胡同里 然后 压力加大 失眠 恶性循环 |
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keikeizhang OP @Light3 是的，其实我也知道，但是控制不了
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rr41ns May 7, 2019  1
之前出现过，上线节点非常紧，加完班的路上就开始想明天的模块，焦虑得不行。
勉强睡着，第二天早早就自然醒，第一个到公司开始写代码，时间过得非常快。 后来多预估点时间。。没再出现过这种问题了。。 |
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lueffy May 7, 2019
如果觉得思考的东西有用，可以起来把思路记下来；
如果觉得自己必须要睡了，推荐找点雨声雷声波浪声白噪音听着入睡 我有时候也是，睡前想东西，结果越想越兴奋，根本睡不着，试着听白噪声，比较易入睡 |
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yestodayHadRain May 7, 2019
说来可能你们不信,我刚做开发的时候做梦都在写 curd
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ghos May 7, 2019
老哥这是你太紧张了 我刚做开发的时候 做梦都在解决生产 bug。。。
现在变成老油条了 处变不惊。。。 |
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z0ne May 7, 2019
如果感到快乐你就来一发
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keikeizhang OP @ghos 也是 N 年码农了，哎
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samRoll May 7, 2019
这样容易抑郁
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pandaMao May 7, 2019
先需求说明书，设计说明书。&**&*……&……&* 再干活
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