这 2 天身体慢慢恢复 连颈椎肌肉和神经都有感觉 这才重新注意到自己颈椎健康
已经站着上班了 但发现还不够 因为显示器还算低 还是要前倾头低一点才能全神贯注屏幕
越是长时间干活越是盯着屏幕不动 保持那个姿势 久而久之 颈椎就丧失原来的生理弧度 编程前倾了
现在用书本把显示器垫更高了 站着也要仰头才能看屏幕 这样就能伤害小点
已经站着上班了 但发现还不够 因为显示器还算低 还是要前倾头低一点才能全神贯注屏幕
越是长时间干活越是盯着屏幕不动 保持那个姿势 久而久之 颈椎就丧失原来的生理弧度 编程前倾了
现在用书本把显示器垫更高了 站着也要仰头才能看屏幕 这样就能伤害小点