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kylebing 刚发现，屏息憋气时心率会下降很多，确实可以用这个方法助眠
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    分享发现  •  kylebing  •  Oct 16, 2023  •  Lastly replied by vueli         		14
    huyoa 健身，关于无氧训练
    问与答  •  huyoa  •  Aug 8, 2023  •  Lastly replied by zhlharry         		9
    helloAA 分享一个呼吸法，希望对焦虑（还有抑郁）有点点帮助
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    程序员  •  helloAA  •  Jul 14, 2019  •  Lastly replied by danmu17         		27
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