Trace Mineral

定义 Definition

trace mineral：微量矿物质/痕量矿物质，指人体只需要极少量（通常以毫克或微克计）但对健康仍必不可少的矿物质，如铁、锌、碘、硒、铜等。（也常写作 trace mineral 或 trace element，后者更强调“元素”。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ˌtreɪs ˈmɪnərəl/

例句 Examples

Eating a variety of foods helps you get enough trace minerals.
多样化饮食有助于你摄入足够的微量矿物质。

Although trace minerals are needed only in tiny amounts, a long-term deficiency can affect immunity, thyroid function, and overall energy levels.
虽然微量矿物质的需求量很小，但长期缺乏会影响免疫力、甲状腺功能以及整体精力水平。

词源 Etymology

trace 原意与“痕迹、微量”相关，表示“少到只留下痕迹的量”；mineral 来自拉丁语词源，指“矿物/矿物质”。合起来 trace mineral 就是“只需要极少量的矿物质”，常用于营养学与医学语境。

相关词 Related Words

• Essential
• Nutrient
• Micronutrient
• Mineral
• Electrolyte
• Deficiency
• Supplement
• Iodine
• Zinc
• Selenium

文学与作品 Literary Works

• On Food and Cooking: The Science and Lore of the Kitchen（Harold McGee）——在讨论食物成分与营养时会涉及矿物质与微量营养素，包括“trace minerals”的概念。
• In Defense of Food: An Eater’s Manifesto（Michael Pollan）——谈到现代饮食与营养观念时，常会提及维生素、矿物质与“微量营养素”相关话题。
• Textbook of Medical Physiology（Guyton and Hall）——生理学教材中在营养与代谢相关章节常出现“trace minerals/trace elements”用法。