和我妈每打一次电话都会低落很久

jvee · 2026-04-26T14:41:56Z

每次跟我妈打完电话，我都特别累。刚开始还能正常聊几句，说着说着她就说起别人家出去旅游住什么酒店、坐飞机还是开车。我说这很正常啊，又不是有钱人才能出去玩。她马上就转到结婚上面去：你看人家结了婚生了孩子的，放假一家人出去玩，不比你自己一个人待着强？不管聊什么，最后都要绕到结婚上。一说不听，她就开始说自己晚上睡不着、浑身不舒服。我现在不想跟她分享我的生活了。我放假出去玩，她肯定说你一个人有什么意思，然后又是一顿说教。所以她现在问我在干嘛，我就说哪儿也没去，就在屋里待着。结果她就觉得我天天吃地沟油外卖，窝在出租屋里刷手机，或者打游戏混日子。其实我根本不玩游戏。每次打完这种电话，我情绪都会变得很低落。

电话

母亲

低落

108 replies • 2026-04-27 22:13:59 +08:00

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1

DT37

23h 33m ago

8

这些都是你母亲的觉得和认为，跟你无关，你很好。

2

foryou2023

23h 32m ago

无能为力，我未结婚的时候也是这样，结婚了之后就是催生孩子，我结婚之后，现在过年都不回老家了。确实很痛苦，狠话又不能说，伤人心，只能避而不见。

3

sddyzm

PRO

23h 30m ago

2

你可以试着主动聊起自己觉得找个合适的结婚对象有多难吧啦吧啦的，然后把自己聊 emo ，你妈肯定也不好受的

4

datocp

23h 26m ago via Android

幸福着吧，
人要在正确的年龄结婚，不然以后催都没必要催。

5

NonClockworkChen

23h 18m ago

46

我提示你一个你忽略的结果，你妈每次给你打完电话，心情都很舒畅，因为她完成了一次焦虑转移。
她把你教训了一通，她觉得她在这个问题上做了努力，不努力的都是你。

一说不听，她就开始说自己晚上睡不着、浑身不舒服。经典的用自己的健康来威胁你了。
你以后直接和她说，你听了也不高兴，心情很抑郁，会影响升职加薪，没什么不好意思的。

说白了，她全程只出一张嘴，就和有些垃圾的 PM 一样，所以招人烦。
不一起承担后果的人不许参与决策。
另外我说一句，她连你妈都做不好，别指望她能做好别人女儿的婆婆。

6

Wcowin

23h 15m ago

中式父母总是这样

7

NonClockworkChen

23h 15m ago

2

还有一个关键词，课题分离。

8

NonClockworkChen

23h 9m ago

4

还有别把结婚只当成自己一个人的事。
你也思考一下，你父母作为以后得公公婆婆身上的责任。彩礼，婚房，有和你一起准备吗，有贡献自己的力吗？能和未来媳妇好好相处，还是要玩进了我家门，我就是你长辈，要知道尊卑那一套。做不到，就不要来苛责你，自己也照照镜子，找找缺点。
别 tmd ，结婚前催催催，结婚后，xx 是情分，不 xx 是本分。
就现在恶劣的环境来看，单身奋斗是本分，努力结婚是情分。

9

undertheros3

23h 5m ago via iPhone

1

我爸也是，总是讲二本去斯坦福，姚顺雨一年挣多少钱，开始还整得我压力很大，后来发现生病的不是我是他，慢慢就无所谓了，这种压力的话一直说就是脑子不聪明，就是蠢。

10

jvee

OP

23h 3m ago

相同的例子还有之前过年的时候非要信亲戚的说以后房价要涨，现在再不买以后就更加买不起了。刚开始天天给我发微信，转发小红书文案，后面就天天打电话，就这样扛了一年；第二年又是过年被亲戚一顿说动心了，开始天天给我打电话，自己打不算，让亲戚给我打，我实在顶不住了，买就买，反正他们掏首付大头，买完不到半年就亏完首付舒服了。。。现在又开始说当初不买房就好了，我每个月还着房贷压力山大。。。

11

V2yr

22h 59m ago via iPhone

没事少联系，你问问你为啥没成富二代，让她也焦虑一下

12

jvee

OP

22h 58m ago

@NonClockworkChen 感谢老师大半夜开导，我不想结婚主要是家里的经济条件确实不支持，我本人低端码农随时失业的边缘，当时为了买房父母借的还没还完，我自己还完房贷就所剩无几了。我妈天天就说，不行就借点钱结婚，什么事结完婚就好了。。。

13

tudouxiong

22h 57m ago via Android

1

不联系就行了，如果你没有这个勇气，自己一个人也很难过好

14

feiwan

22h 46m ago

说总是容易的，做起来是最难的。显然你的妈妈主要停留在说上。

15

NonClockworkChen

22h 30m ago

@jvee 嗯嗯，记住“不一起承担后果的人不许参与决策。”这个是你，和你父母相处的边界，买房的事不能再发生第二次了，第一次就算教训了。另外，别轻易相信你父母的承诺，他们没什么契约精神，玩的都是农村熟人社会的经验，适应不了你在城里的生活。

16

bdingtech

22h 27m ago

1

好巧，我也跟我妈打完电话，已经低落几个小时了。说的问题跟你也差不多，最后都是落到结婚上面去，最后我跟她说以后不想住在一起，天天催搞的我很窒息，她可能是觉得我话说重了，然后就说从小到大没有亏待我什么的。其他我小时候一直很压抑，知道大学我感觉我才真正的活了过来，现在一想到结婚又要回到那种压抑的生活，就生理性的抗拒，最后基本上就是对牛弹琴，她讲她的我讲我的，我现在也没什么的心里负担了，把我搞不爽了我就直接挂电话，直接物理隔离，后面就是找 ai 聊一聊，然后 emo 到现在，甚至刚才一度感觉胸闷，哎

17

NonClockworkChen

22h 27m ago

@jvee 你能自己快快乐乐再过几年单身生活，后面能遇到个合适条件的，能一起吃苦的姑娘，那是最好的了。别放弃，加油哈。其实人生总有机会的，这不是鸡汤。

18

bigwhite2

22h 25m ago

1

原生家庭的问题，基本无解。只能减少接触，我爸妈发的那些垃圾信息我基本都不回，偶尔打电话就应付一下挂了就行了。

19

NonClockworkChen

22h 23m ago

@bdingtech 你上大学就摆脱他们的控制了，他们很焦虑，他们的安全感来自控制你的确定性。而你结婚生子后，他们又能以帮助你带娃为理由，重新获得进入你生活的机会，并且这个时候你是极度需要他们的帮助的，他们只要想控制你，真的是轻轻松松。
关键词，课题分离，可以看看这个。

20

cufezhusy

22h 21m ago

其实年纪大了也就跟母亲和解了，我二十多岁的时候也跟你一样，每周跟母亲打电话都吵架（买房，结婚，生小孩), 到四十岁了，母亲也老了，吵不动了。

我多想回到二十多岁，像楼主这样，跟母亲打电话吵一个多小时的日子。

21

heikec

22h 13m ago

@jvee 找个富婆

22

Bingo1234

21h 46m ago via iPhone

1

自从学会了课题分离，整个人都精神了

23

Donahue

19h 16m ago

1

@NonClockworkChen #5 想起来我妈也是一样转移焦虑。小学的时候天天就会说好好学习，他们没学历所以找不到好工作只能种地。。问题那会好多工作/事情都不用学历。普通话那么多年也不学，那会他们才 30 多。到了初中高中就给我讲好好学习以后靠你买房了，现在想想无语死了，我那会那么小讲这些有屁用。只知道要在学校里好好学习，没钱没资源，还没开口要电脑就说买到电脑就玩游戏不能买，到大学计算机基础课练习打字速度的截图都要让别人帮我搞定。

24

hddcpu

17h 56m ago

我父母也一樣
分開住就沒事了先照顧好自己

25

kkwa56188

15h 38m ago

我直说了, 有些父母不习惯性地埋怨自己儿女几句, 就浑身不舒服.

26

woniu7

15h 16m ago

hhh,确实不喜欢，但是现在哪怕她再讨厌，我也不会低落
因为出门转不一大圈，多认识人，你会发现没什么其他女人会真的在乎你，从此心结便解开了，她说她的，可我心还是暖的，也可能是我年纪大了。

27

Tiande

PRO

14h 54m ago via Android

控制欲强，情感绑架，焦虑转移

28

TataJiang

14h 10m ago

父母给的是建议，做不到全权包办，无法给你在这个方向指路，你可以不用理会。

29

liuidetmks

13h 41m ago

那就别打电话呗..
ta 打电话你就嗯嗯嗯应付几句

30

qingxiangcool

13h 31m ago

1

千万别以为结婚了就好，后面还有催生娃，催二胎，催三胎，直到死。部分中国人的人生就是一个甜甜圈。

31

PeiXyJ

13h 25m ago

你可以对妈妈分享你的焦虑或者找对象的难点,妈妈会共情你的,我以前找不到工作就是每天都和妈妈去散步,聊天吐吐苦水。妈妈也会安慰你的

32

cxe2v

13h 25m ago

我再加一个假设条件，假如每次你妈催婚的同时给你打一笔钱作为你出去行动的资金

33

dotfun

13h 23m ago

下次说自己晚上睡不着、浑身不舒服的时候，你就晚上一直盯着他看看她到底晚上睡了么

34

grantonzhuang

13h 23m ago via Android

我以为是我发的帖子😳

35

diyisoft

13h 18m ago

为什么不恋爱、结婚、生娃呢？

被父母催，还不是自己不在恋爱的时间恋爱，不在结婚的年龄结婚，不在生娃的年龄生娃。
加油吧，并不是所有的错都在父母。
扪心自问！

36

lg487

13h 15m ago

我爸妈也是这样的，每次一和他们打电话就是这样，真的很痛苦，就只会给我上压力。

37

ke1e

13h 12m ago

只能说你还年轻，等你自己有孩子后你就会一样；

总是会觉得水喝少啦，衣服穿少啦；

唠叨归唠叨，能听到有人对你唠叨就是挺好的事

38

fuwenpei

13h 10m ago

2

经典 NPD 型东亚母亲；

是不是还会说当时不跟你爸现在过的好多了？
是不是小时候就说你管好你学习就行？
从小到大都不让你参与家庭生活也总数落你父亲？

其实你可以反过来，打电话的时候让他帮你相亲；
相完亲你就经常找他要钱，说要给对象买首饰，要买车跟对象出去玩哄对象开心，总之多要钱就完了；
他要是催生，你就说我同时怀上就包了 6w6 ，你到时候准备好；生了还有呢。

他如果帮你找的相亲对象不满意，记得多催他，让他快点找下一个；
打电话的时候你也说，我朋友结婚了，人家北京一套房、海南一套房、大连一套房，咱家啥时候能买几套房子。

你肯定受过了不少“别人家孩子”的欺负；
反过来“别人家父母”的套路一样好用。

一切选择都是他自作自受，和你没关系，他不开心是他和你父亲的问题，你是一个独立的个体；

当然还有另一条路，那就是你完全经济独立，跟他断联就好了，不吃人家就不会嘴短。

39

fuwenpei

13h 9m ago

同时=同事。

40

kinkin0007

13h 5m ago

放心 35 以后没人催你了，那时候就是你一个人着急了

41

wqhui

13h 3m ago

@jvee #10 说句不好听的实话，如果你爸妈或者亲戚有能力、有眼光，他们至少在同龄人里面不会混的很差，所以可以依据事实反推，不用在乎他们说什么，不是多活几年就一定比你强的

42

kakakakaka8889

13h 2m ago

1

半夜打电话过去看看是不是真的睡不着

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itxianyu

13h 2m ago

睡不着让她找个班上,起来卖早点

44

day0

12h 57m ago

奶奶的，大早上的又看焦虑了

45

gimp

12h 56m ago

"你看人家结了婚生了孩子的，放假一家人出去玩"，你说你 XX 朋友，去年末刚离，YY 朋友，年初也离，结婚的事儿可别着急。

另外让你妈妈发展一下自己的兴趣爱好。

咱就说你适当硬气些，别让你妈整天盯着、管着、唠叨着你，以后找女朋友，但凡机灵点的看到这种婆婆直接就逃了

当然跟爸妈沟通，语气好些，态度要坚决，话术让豆包教你下。

46

gswgudujian

12h 54m ago via Android

你想太多了，她说她的，你过你的，时间长了也就不说了；

47

processzzp

12h 51m ago via iPhone

@NonClockworkChen 父母从政，言听计从
父母经商，听一半忽略一半
父母务农，不仅一句话不听，还得反着来🐶

48

lancelock

12h 50m ago

就算你结婚了她也会催你生孩子的

49

imba97

12h 48m ago

其实只要抓住核心矛盾就行，解决对方的问题

比如我之前要打耳洞，我妈说坚决不能打！我说那你之前也打了；我妈说后悔了，现在都不太敢沾水，容易发炎。我说那我打完之后一定注意，不让它发炎；我妈说耳朵上都是对应内脏的敏感区，我说我挑个不敏感的地方打。话术上基本是，我知道你们是对我好，我感谢你们的关心，但是...巴拉巴拉

一步步的把他们担心的问题都解决

50

kongg

12h 46m ago

真是心累了，催完结婚催孩子，催完孩子催二胎。说实话我现在也挺累的
时常都在想，要是能回到过去，我不结婚不生孩子多好啊。哎

51

abelmakihara

12h 44m ago

@Donahue 笑死我妈也是年轻时候就念叨学英语
而且也不是多高要求也就是商务英语背背单词而已
其实那时候也就 30 多
鸡娃不如鸡自己

52

spcablast7

12h 41m ago

不是哥们，她只是想让你听她的话，不是为了你好，是为了她自己舒心，你不想直接怼她你就好好好，只说不做就行了，想开了就可以直接怼回去，或者直接挂了，她不为你考虑但是你要考虑自己的。她真睡不着你天天定个三四点的闹钟打她两个电话问问睡着了没

53

sjqboss

12h 35m ago

我们每个人心里，都藏着一个罗梁。
父母盼孩子听话孝顺感恩，男人希望老婆懂事和在家相夫教子，领导盼下属绝对服从，那句张口就来的“我都是为你好”，本质都是裹着温柔外衣的控制。
真正健康的关系，从来不是“我需要你，所以我爱你”和“我要让你离不开我”，而是“我爱你，所以我支持你，成为完整的、独立的你自己”。

54

SanjinGG

12h 32m ago

给她送出去上班吧，就是太闲的

55

312ybj

12h 23m ago

远离情绪黑洞，你要可以避免这种接触，不然会越来越难受

56

resist

12h 21m ago

我情况比你严重多了
31 岁
无车无房存款少
我妈也是一个劲的叫结婚
还想让我贷款买房子
懒得理了
我有点抑郁了
总是在思考人生的意义
干啥都没有劲
开始捯饬自身了
花钱买一副新眼镜，新衣服，护肤品，首饰
准备买个相机出门玩了

57

zhengfan2016

12h 20m ago

其实就是你接你母亲电话是上下级关系，而不是朋友关系，你接这个电话消耗了精力，你觉得很累。我也是，我现在不接电话，因为电话根本就没什么要紧的事情，有事微信文字打，如果是发结婚，不孝，断亲这种不好好说话的，我基本已读不回，骂多了我就拉黑一段时间让耳根清静

58

lzaske9

12h 9m ago

前天跟我奶奶打电话，昨天跟我爸打电话，真的一模一样。三句话不离结婚，然后就是那套经典话术，我在你这个年纪都省了你了。我试图结束过 n 次，我说时代不一样了，我才刚毕业没多久啊。
但是他们丝毫不听你的解释，他们在乎的只是，不知道谁给的任务，还有他们所认为的“结婚就是好的”，哪怕他们事实上根本说不出一点结婚的好处，还有他们看的极重的面子。
每一次跟家里人的沟通，感觉都在给自己添堵。他们不关心你在外面过的累不累，开不开心，只是 care 他们自己的面子。甚至搞笑的是，我爸看不得我在外面过的开心，他觉得他每天辛苦，我在外面过的那么开心。可是我自己挣钱自己花，我挣钱不为了让自己享受，那我挣钱干什么呢？
有一个大哥说课题分离，我就觉得很对啊，没有我，他到了这个年纪就不工作不挣钱养自己了嘛？
有点啰嗦了，只能说时代的变化，导致我们两代人几乎完全不一样的观念。
找个地方吐槽一下哈哈哈

59

synsynink

12h 8m ago

其实一个人旅游特别爽。。

60

niub

12h 6m ago

珍惜吧，你打电话还能叫一声妈妈。

61

ilemon18

11h 59m ago

你不结婚我们都抬不起头睡不着觉🤣

62

ooxx2123

11h 59m ago

我昨晚也刚被老妈压力了，催我赶紧结婚买房。唉，确认烦人。

63

silk

11h 56m ago

妈妈确实在转移压力给你,你要做的是包容理解她.但是也不要让这种负面情绪影响自己,接着她的情感需求就可以.

64

cfancc

11h 56m ago

结不结婚各有利弊，只不过你现在是最能体会利的时候，他们是最能体会弊（孤独）的时候。

65

sosme

11h 38m ago

同款妈……其实就算你按她的要求随便找个结婚了，接下来就是催生了……然后就是鸡娃，带娃，卷娃……

66

catch

11h 33m ago

这就是代沟，别打电话了，就微信发发语音得了

67

worldlist

11h 26m ago

少联系就是，我妈也这样。说实话老一辈情商挺低的，把话聊死的功夫有点厉害。真正有问题的不是你，而是父母。你完全可以对垃圾情绪说不

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dreamage

11h 25m ago via Android

这还不简单那就不打

69

beimingh2

11h 18m ago

同款父母，典型的中式父母，让人窒息

70

n18255447846

11h 16m ago

都一样，只能受着

71

hfJ433

11h 13m ago

减少打电话的频率即可，电话中说的事，不是关于健康的，都当做放屁

72

prosgtsr

11h 6m ago

那你直接挂了不就行了

73

sudo123

11h 3m ago

跟他们说了，我不装了，断亲了，以后你们死了都跟我没关系，舒服极了。

74

misaka20

11h 1m ago

@cufezhusy 哥们虽然骂人不太好
但是我还是想说，有点贱贱的

75

jonsmith

10h 54m ago via Android

代沟太大，不要沟通了。过好各自的生活，不要试图获得她的理解，永远做不到。

76

ByteMind

10h 35m ago

@NonClockworkChen 太经典了：说白了，她全程只出一张嘴。不出钱，不出力，婚房，婚车，彩礼啥都没准备，就一张嘴，她有什么成本，说白了就是让你去骗

77

qingeekk

10h 31m ago

"别人会看我们家笑话" 即使我父母很好很开明，但是他们这一辈人就是这种思想，还是会偶尔说这种话，自己听听就好，没必要往心里去搞的 emo

78

Zzzzzero

10h 27m ago

正常，我老爹也是，没结婚前催婚，没娃前催生，现在好多了，他状态也好很多了。
所以不要急，这样的问题总会解决的

79

kamilic

10h 25m ago

太同款了，我都说了无数次，又没有中年时的养育压力，现在也有退休金，该吃吃该玩玩，半截快入土还天天在想这想那的。
说出想要催婚都起码有个目的，我家里的还得猜呢。

80

nomisk

10h 18m ago

我更离谱，离婚了还被催二婚，好声好气拒绝不行每次要发脾气才肯闭嘴，生活上的所有东西都不愿分享了就每月打钱了事

81

heganj

10h 10m ago

现在不结婚挺好的，结了婚，就会深度介入双方的原生家庭，各种破事

82

EndlessMemory

8h 59m ago

多跟喜欢自己的人一块玩

83

zz177060

8h 14m ago via iPhone

2

断联，我直接屏蔽信息，既然他们不改变不接受我的状态，我也无法改变自己，顺应他们的幻想😶‍🌫️。我还能活大几十年，我顺着他们，我以后怎么活？他们死了，我又要自己适应时代，不如我现在适应，隔离他们。这个东西，永远都是顺应当下，这就是我的价值观。仅供参考。

84

kxg3030

8h 3m ago

其实这不是结不结婚的事情而是父母很清楚如果以后他们不在了你还是一个人的话没有人关心照顾你这才是父母内心的想法
如果以后 AI 机器人能更智能这个问题可能才有解不要听上面那些傻逼说过自己的不要理会父母直接挂断啥啥的他们连自己父母都可以无视你指望他们能给你什么好建议他们大部分都是失败的
说远一点多年以后当你父母都不在了你会怀念现在的她

85

cufezhusy

7h 37m ago

@misaka20 哈哈，你这么说我也觉得是了。

86

hefish

7h 36m ago

op 千万别听你妈的。一定不能结婚，更不能生孩子。怎么算都是亏。亏大了。

87

LowBi

7h 4m ago

25 岁以后跟家里沟通就少了现在基本都很少主动联系家里

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wdytoya

6h 27m ago

哈哈，太经典了，我妈也这样。不过其实楼主习惯几年之后就好了，为了家庭关系，只要左耳进右耳出就行，过年回去的时候也尽量用敷衍的态度就行，你妈反正也拿你没啥办法，真整大了你只要说以后不回家了她就会收敛一点的。
我妈也不是非要我多快结婚，她也只是没别的能掌控的东西，又没啥事干，只能从我这边排解一点她的情绪了，你就顺着她们的话头聊天，然后该干啥干啥就行