出处来自教育部关于印发《国家学生体质健康标准（ 2014 年修订）》的通知（已确认就是最新版）的附件第 19 页表 1-15 男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）
为什么我对此印象这么深刻呢？因为我记得清清楚楚，2003 年 1 月我上初三那天上午天气特别冷，跑一千米。那时的评分标准是 3 分 45 秒刚好 80 分。结果我跑了 3 分 46 秒，被老师骂得狗血喷头。
二十年过去了，营养越来越好，孩子们身高也越来越高，怎么体育打分标准还下降了 16% ？
现在我在网上查不到相当于 2003 年的打分标准，如有能查到的 V 友可以分享一下
为什么我对此印象这么深刻呢？因为我记得清清楚楚，2003 年 1 月我上初三那天上午天气特别冷，跑一千米。那时的评分标准是 3 分 45 秒刚好 80 分。结果我跑了 3 分 46 秒，被老师骂得狗血喷头。
二十年过去了，营养越来越好，孩子们身高也越来越高，怎么体育打分标准还下降了 16% ？
现在我在网上查不到相当于 2003 年的打分标准，如有能查到的 V 友可以分享一下
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wu67 11h 45m ago  12
有没有一种可能, 以前的评分标准过高了, 不知道哪个傻子拍脑袋想出来...
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RTX440 11h 42m ago
我不记得是初中还是高中 1000m 满分得 3‘17“……
拼死拼活跑进过一次 |
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wqhui 11h 35m ago
都跑这么快？我没跑进过 4 分钟
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HENQIGUAI 11h 20m ago 1
评分标准没问题，甚至可以略微提一下，前提是煞笔中小学们不要霸占体育课，尤其是初高中，还得保障小孩子们有充足的课余活动时间。
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94 11h 17m ago
不清楚 03 年时怎么样，我们那个时候总分是 20 分还是 30 分来着，4 个类别抽 2 个，每个类别里面有 2 个项目自己选 1 个。
OP 你的 100 分制应该是最近这些年改革之后的评分体系吧。 而且最近看各种新闻推送，不同城市的考试分数也是不一样的。  |
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shenzhenhk OP @94 那个时候单项是 10 分制，3 分 45 秒是 8 分，所以我换算成百分制的 80 分
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SHOOT 11h 7m ago
我记得我那时候参加校运会 1500 米跑三分二十多秒都差不多是垫底的存在了
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shenzhenhk OP @94 看了这图更感觉不公平，同样是满分最大值与最小值居然相差 1 分钟以上了。一分钟够跑出去好远了。
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DualVectorFoil 11h 5m ago
我敲？我们中考体育 1km 满分 3'15"，不过那时候真是精力旺盛，天天睡眠不足还能跑进满分
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ArleneCheung 11h 5m ago
00 年的，初中应该是 13-15 年，高中就是 15-18 年，但是女生 800 米满分标准是 3′38 ，男子 1000 米是 3′50.
我是女子组，800 跑步成绩 2′55 ，一般都可以得满分，不过我们班也就我一个满分。 倒是我们班男性还很有几个满分的，4-5 个吧。 |
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ArleneCheung 11h 2m ago 4
@SHOOT 1500 3 分 20 ？ 要不你看看现男子世界纪录：3 分 26 秒 00 （由摩洛哥名将希查姆·埃尔·盖鲁伊在 1998 年创造）。
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GopFei 10h 58m ago
初中 12-15 ，我印象里男生 1000 满分是 3:25 ？差不多这个数字。看到 4 分钟的时候有点...看不懂...
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jun2004 10h 57m ago
我印象，我那时候的满分是 3 分 15 还是 3 分 17 ，苦练了很久勉强跑进
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socketpeng 10h 56m ago
@ArleneCheung 又不是电子计时，而且赛道也不标准，初高中出现“破记录”的现象很多
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uxstone 10h 53m ago
身高是高了，但体重也上去了啊。
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ArleneCheung 10h 53m ago
@socketpeng 再怎么差异这也只是 1000 米正常成绩，谁家好人手动计时差距可以这么大的？其次，都校运会了，能跑 1500 了，都是初高中了，不至于用不了电子计时，我以前都是标准赛道电子计时。至少我身边人没有出现过莫名奇妙“破纪录”的事儿，最强的都是有二级运动员证书的。
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94 10h 42m ago
@shenzhenhk #9 ，本来中考就不是全国性质的吧，试卷都是各地自己出的。自己和自己比标准一样也没所谓了，要么大家得分都高，要么得分都低。
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Jarvis54 10h 22m ago
80 后路过，跟 00 后一起踢球 感觉身体软的都跟茄子一样..
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make115 10h 18m ago
河南 10 年中考 3 分 30 满分
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cwliang 10h 10m ago
 跑马的人都知道这速度不慢了 |
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NoobNoob030 10h 1m ago
我只记得以前跑进五分钟都少，体质非常差，中考直接不及格，反而到大学能跑 4'20
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SHOOT 9h 57m ago
@ArleneCheung #12 #12 那估计就是记错了 应该是三分五十秒
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shenzhenhk OP @cwliang 不能这么比，跑步要在距离相同的前提下才能比速度。1 公里 3 分 45 秒的人，5 公里大概率远超过 18 分 45 秒。
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hezhongfeng 9h 39m ago
@SHOOT 别犟了，3 分 50 也不是一般人能跑到的，你说的是 1500 ，可不是 1000 啊
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Jim142857 9h 31m ago
@shenzhenhk 这是一个经典换算表，有氧无氧能力均衡的话是可以换算的。
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diantongren 9h 15m ago
我初中中考好像是 3 分 40 满分，基本都是满分啊，只有很少一部分不是满分吧，我们跑操和体育课都会训练
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blessyou 9h 13m ago
 我大学 3 分 26 就已经是差不多满分了。 |
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marcong95 9h 7m ago
评分标准确实是降低了，我竟然有分了：)，1000 米 PB 印象中大概是 5'30 左右吧，一直是 0 分的
现在体育成绩在各种地方都要刚性要求，标准适当下调也合理。例如按现在的要求，我学位证估计就没了。 @HENQIGUAI 不霸占体育课，也不是每个人都能跑入标准线的，鄙人小时候体育课没被霸占 PB 还是 5'30 ，而且当年还不是唯一个例，在如今对体育成绩有刚性要求的环境下还要提高标准的话，我们估计只能集体去教育局门口上吊了。 |
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ab 8h 32m ago
现在江西中考是 3:40 满分。
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dxk611 7h 51m ago via iPhone
以前进 330 比较容易
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kome 7h 16m ago via iPhone
上面 1500 米 3 分 20 的，这么厉害么？我初中时候的体能测试跑过 1km3 分半，不过感觉是计时老师没有开跑就按下计时器。我现在长跑一年半，1 公里勉强能跑 4 分钟。体感跟初中时候完全不同，当然体重也完全不同，初中那时候 135 斤，现在 160 斤。
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uberarctic 6h 52m ago
忘记 330 满分还是多少了
我中考是跳远+50m+实心球，1km 没进入考试项目 |
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williamz13 6h 3m ago
05 年初三满分是 3‘20“，我记得我跑了 3'30''，躺在草地上喘了半个多小时
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dfdd1811 5h 13m ago
07 年初三，3 分 21 满分，我尽力就是 3 分 41 ，那真是我这辈子最健康的时候。上初中初一体育老师就要求跑 1000 ，一周 5 天，4 天有体育课，每次体育课都要跑最少 1000 米。以至于后面大学跟同学健身我都抵触跑步作为有氧训练。那些跑步越跑越来劲的，张雪峰那样的，我更是理解不了…
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Leoking222 4h 20m ago
@SHOOT #8 你别骗我，我是学体育的
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Leoking222 4h 20m ago
@kome 不说 3 分 20 ，四分 20 都牛逼
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NewYear 4h 9m ago
我五年级跑 5 分 20 秒，及格分都不到
每次跑步肚子痛没人管,没人管,没人管 我都不知道体育老师存在的意义是什么，就是统计时间？ 现在想想那些老师真该死啊 |
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sddyzm PRO 何意味
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anyinuo0413 4h 5m ago
坐标北京，2015 年中考，1000 满分 3 分 38 ，从小就踢球初一开始就一直满分…但是实心球拖了后腿…
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fionasit007 4h 0m ago
@socketpeng #15 不是电子计时，就算你差个几十秒这个记录也不是一般人能跑出来的，除非跑道少修了
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fionasit007 3h 59m ago
@SHOOT #23 你们学校跑道钱被贪污了，少修了一节
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fionasit007 3h 57m ago
@NoobNoob030 #22 那确实了，一般中学生 4 分钟内还是可以的，我记得好像可以换项目，我们班有一个超级肥胖的，没去参加跑步，换成别的项目好像
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fionasit007 3h 56m ago
@diantongren #28 最后一学期，上午大课间就不说了，每天放学全班必须 8 圈，现在想想那时候真的精力旺盛啊
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fionasit007 3h 55m ago
@williamz13 #36 我直接流那个清口水了，不知道是不是反胃了
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fionasit007 3h 55m ago
@fionasit007 #46 我们操场一圈 300 米
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000sitereg 3h 45m ago
@anyinuo0413 踢球练不了上肢力量 O(∩_∩)O
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anyinuo0413 3h 26m ago
@000sitereg 是的…… 以至于我现在健身房上肢训练占 80%…半年了也还没平衡回来…
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66beta 3h 9m ago
现在不知道学校是否重视体测，反正我们那个古早年代，体测也就占 2~4 分吧，所以学校根本不会帮你练习，跑得快的个别人就全靠遗传基因！
现在上海小学四年级就有体测统考了，然而体育课上老师依然在划水，活动课依然被主课老师抢走，能出成绩才怪了  |
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YogaHale 2h 32m ago
坐标 022 ，30 年前就是中考 3‘50 满分，各位不要给自己加戏，登味儿重了
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SoulFlame 2h 26m ago
@66beta #52 现在肯定重视啦，老家中考总分 850 分，体育 90 分，语文 120 分、化学 80 分、历史 80 分、生物 40 分、地理 40 分。你说这体育分含金量多高？
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casatAway 1h 42m ago
我只能说温州现在 3 分 25 秒满分，2022 年前满分是 3 分 40 秒
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fanyingmao 1h 30m ago
正好最近在研究怎么恢复到大学的 1000 米体能，
我大学时是 4 分钟，在班级垫底的水平，现在 35 了只能跑到 4 分 50 秒了，刚好拿这个标准的及格 62 分 |
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loading 1h 21m ago via Android
我们下一阶段需要的是科学家，不是苦力。
让更多的人达到 340 后就不要再卷跑步，留多点时间学主要科目。 |
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RedisMasterNode 1h 15m ago via iPhone
查了一下广州 1000 米上古时代 201x 年满分是 3 分 45 秒（合理？个人认为还不错
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xFrye 30 mins ago
中学时候好些同学平时看着是个戴眼镜的柔弱书生，结果跑起来一个个像超人。。。
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