不知不觉从 185cm/260 斤，看起来还算是个人，变成 310 斤不像人了，加上现在的驻场工作，每天久坐，
每天睡前简直太难以忍受那种饥饿的感觉，炒面/米饭/饼/炸鸡/版面啥的，简直就是“良子”，
加上最近有点痛风，从之前觉得胖点无所谓，现在好像真的出问题了，有点难以接受了，
医院检查了甲状腺，可以打，其他没有高的，都正常，记录下第一次注射 5mg 作为启动剂量，一月之后在发一贴，
今天是 155kg 。
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mooyo 18h 32m ago
第一次不是 2.5 吗？
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tim9527 18h 26m ago
300 斤确实太胖了 吓人
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Hilalum 18h 9m ago
20mg 500 百多吗，线下这么便宜？
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duck2 OP @mooyo #4 昨天晚上下班打的，到现在没出现啥副作用，没有恶心、难受之类的，倒是正向的药效出现很快，确实是不想吃东西，之前早晨吃一个手抓饼，10 块大满配那种，今天倒是买了，不过确实就吃了两口，觉得油腻不想吃了。
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qiaobeier 18h 6m ago
是自己打吗？
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Jarvis54 17h 49m ago
对自己要求还挺低，260 都觉得行？
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AdamMing 17h 43m ago
前段时间去查体，中度脂肪肝，大夫让我减 20 斤，说实在减不下来，建议我去内分泌科打这个～～😑～～本人 183cm/185 斤
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delta86 17h 42m ago via Android
你这个体重都拟人了 至少得减掉一半 这个药有效的 很适合你这个情况 身边好几个人打了 肉眼可见的瘦了几十斤
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defaw 17h 37m ago
用了一个月 2.5mg 掉了 4 斤，然后我停药饿了自己两天又掉了 4 斤，目前停药一周多了看看反不反弹
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Fish1024 17h 19m ago
260 斤看起来还像人吗？？？赶紧减肥吧。
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vimutt 17h 16m ago
op 找的正规医院还是私人
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maoqiucute 17h 4m ago
@qrobot 帮忙看看
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turtle233 16h 50m ago
你这个体重血糖大概率也不正常了 还是赶紧减减吧
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qrobot 16h 41m ago
@maoqiucute
@duck2 185cm/ 310 斤, BMI 45.3 基本属于重度肥胖。 不仅仅是减肥问题。心理和饮食出现了严重的问题。 不仅仅是用药物能控制的了， 就算药物能控制。 反弹会相当明显。 基本上， 睡眠呼吸暂停，还有尿酸高。 高血压，糖尿病 还有肾功能代谢。 这些都要检查。 要解决睡眠呼吸暂停，以及肾功能代谢/高血压/糖尿病（如果有问题）， 以及心理问题，其次才是考虑减重的问题。 恢复健康饮食。 PS: 个人觉得很难哈， 目前楼主已经有高油盐糖的成瘾性。戒断反应会很严重。 即使替尔泊肽能帮助减肥，反弹也会超级严重。 |
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Busy 16h 35m ago
我也从 5mg 开始的，
3 月 12 日第一针 到目前，减了 42 斤 对了，多注意下胆囊，每天摄入健康脂肪，不然胆结石风险偏大 |
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june4 16h 35m ago
没体会过这种死了都要吃的感受，这是心里问题吧，如果一直就挺住不吃，会不会一段时间后就对这个脱敏了
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duck2 OP @june4 就那一会，不吃点东西浑身难受，不过更多也是自己放纵自己，倒也不是馋嘴，就是单纯想摄入碳水，我也不经常吃啥零食，类似于良子的饮食结构，吃的主食多
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dethan 16h 20m ago via Android
我的建议是天天发小红书，把最丑的一面拍下来逼一逼自己，每天记录自己的变化，减下来也有成就感
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lengmou 16h 15m ago
两个针剂，体重从 72 到 67.5 ，现在又回到 69
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cc9910 15h 15m ago
会影响牛子吗?
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BretTaylor 14h 53m ago
OP 的这个体重确实要控制了。要注意拉肚子和胆囊炎的副作用。建议每个月检查下。
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dearmymy 14h 52m ago
你得趁机把饮食习惯调整了，而且还是增加点有氧，要不反弹很厉害得
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hay0577 14h 14m ago
从 4 月 26 号开始打第一针到现在已经打到 7.5 的剂量了。从原来的 94kg 到今天早上的 81.7kg(170cm)
血压也从 150/90 到现在的 127/87 感觉身体健康了,起码没有经常性的头疼、头晕,不会猝死了。 但是还是经常性的压抑不住想要进食,特别是晚上吃过晚饭之后。 偶尔一吃油腻的就拉肚子从 5mg 开始这个症状开始出现,相当于就是强迫自己健康饮食. 同时也增加了每天的运动时长,去健身房爬坡, |
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wudi77 13h 34m ago
早上随餐补一点维生素 D3K2 。少吃碳水，增加蛋白质摄入。
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zhangkai1024 13h 32m ago
300 斤可以压我身上么，感觉会很舒服
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duck2 OP @zhangkai1024 🤔🤔🤔
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guanhui07 13h 26m ago
管住嘴,迈开腿
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azraeljack 12h 55m ago
这种情况你边注射还得边把生活习惯改掉，不改的话其实反弹还是很快的。身边朋友已经有类似的例子了，之前用司美减下来，停了之后很快就弹回去了，和健身减下来还是差别比较大的（我大学时候靠健身减下去，工作之后懈怠了得有三四年体重才慢慢回去）。
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v0rtix 12h 54m ago
 注射两个月 已经基本上岸了 打算降到 80kg |
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donege 12h 23m ago
血糖高吗，我也准备打了，这周去医院检查开药去
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hjw45611 12h 2m ago
185 ，300 斤？？？你是怎么忍受自己的，真是个狠人啊
我净身高 181 ，体重一到 170 斤以上就觉得油腻恶心，多跑跑步减到 170 左右就维持住了 |
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duck2 OP @azraeljack 确实是，当时医生的原话是，你要想瘦，你这辈子得保持健康饮食
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vincentWdp 10h 20m ago
之后可以关注“瑞他鲁肽”, 三靶点的
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DontTalk 8h 26m ago
再多花点钱， 多吃点蛋白质吧。 蛋白粉或者牛肉。
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Rickkkkkkk 8h 17m ago
太胖很影响健康的，还是得减。
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callmesmc 7h 25m ago
我之前打过 ozempic, 主要是停药之后就复胖了，变成订阅制了。。。现在降价之后又开始打了
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18k 5h 34m ago
我擦 你这个体重真的可怕。另外你自己感觉还可以，这个其实是所有胖子的主观感觉，等你瘦下来你会感觉到之前自己多么胖的。。。记得拍照片对比。。。
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