dif
V2EX  ›  生活

讲述下经历遭遇后,我的心理变化,目前正在调整期

  •  1
     
  •   dif · Jul 26 · 11264 views

    接上文/t/1220042

    6 月份-7 月,这两个月又继续发生了一些事情,大多是我心理的问题。

    我从一个唯物主义,突然变成一个唯心主义

    在这之前,我从来都是唯物主义,我不相信诅咒是有效的,我不相信鬼神灵魂(但还是会害怕 [人吓人] ),我不相信父母口中那些曾经遇到的奇怪的事情。 经历了本次事件,我突然开始不再坚持做一个坚定的唯物主义。

    事情的起因,还是在 3 月份到 4 月份,以前每天晚上睡前都会刷一会儿抖音,在这之前刷到的都是五花八门,但几乎刷不到医疗相关的,从三月份开始,睡前(晚上 11 点多)就频繁的刷到一些癌症患者、家属等发的视频,最开始刷到我也只是快速划过,因为我有比较强的共情能力,但连续刷到了一周多后,我开始关心起了他们,在评论区发表一些安慰的话。因为之前我也做过智能推荐相关的,我认为在我保持日常兴趣和习惯以及没有主动搜索的情况下,这些与我毫不相干的视频应该很难刷到,或者刷到了也是极低的频率。但那一周每天晚上精准推送,刷三四个视频就出来一个,我除了快速划过,并没有任何点赞、收藏、停留或者选择不感兴趣,但就是媒体都能刷到好多。

    四月份,不只是后天关联还是确有其事,我心里隐隐总觉得将有大事要发生,起初我认为是失业,所以我开始准备刷题。眼看着四月马上就要过了,就在四月下旬,收到了父亲的微信,灾难开始。

    到 6 月中旬,我的心理疾病逐渐加重,开始将所有事情与不幸的事情联系到一起。例如我清明节去了大同,是不是因为拍了佛像,是不是因为今年过年没回家等联系到一起。包括我自己,我本身没有症状,只是看到家人一个个的出现健康问题,我也找了个胸口难受的理由去做了检查,没想到真查出问题。甚至联系到我曾经给域名备案,是不是这个域名不是一个吉祥物等等。

    然后开始满脑子胡思乱想,每天晚上 3 点多就惊醒,再也睡不着,白天也不觉得困。六月份也等来了丢工作的信息,连社保也无法继续缴纳了。

    第一次进入急诊

    在 6 月底的一天,我原本去地坛医院检查同型半胱氨酸和肝弹性,结果走到一半突发心脏不适,心率从 80 一下子跳到 120 ,并且持续升高。伴随喉咙异物感、胸闷、背酸,呼吸急促。除了没有满头大汗简直就是典型的心梗症状。赶紧从地铁下车坐了一会儿依旧无法缓解,一直用 iwatch 的心电图测试,一直报告高心率。我都在想要不要找地铁工作人员帮我叫个 120 。我对象觉得来不及,就扶着我打车去了附近的急诊,过去后测量血压也是 140 多。于是就推着我进了监护室。

    那里面有一半都是中老年人,在我对面是两个重症监护室,大概就是等待结束的状态。他们的子女在外面边哭边商量着什么。我的床位前任也是一个 30 岁的年轻人,也是心脏不舒服过来的。护士抓紧给我做了急诊的一系列检查:血气、离子、凝血、血常规和 C 反应蛋白,肌酸激酶,超敏肌钙蛋白等。其中还有一个动脉采血,特别疼。同时也上了一系列的检测设备。

    经过快速检查,医生说我的肝糖源(听不清楚)有些低,血糖 4.3 (平时空腹血糖时 5.3 ),怀疑我是低血糖,立马给我挂了葡萄糖,并且后续发现血钾也在范围低点,顺便给我喝了一杯氯化钾。不得不说,我还真怀疑是低血糖,这两个手段介入后,身体的不适好多了。给急诊医生汇报了我有冠脉中度狭窄后,对方表示,中度不至于,大概率是自己吓自己。折腾大半天后,经过两次肌酸激酶的测试,表面没有心梗症状,相关指标一切正常,顺便第二次查了心脏彩超和双下肢动脉彩超,也是正常。 难道真是心理因素叠加低血糖?

    后面陆陆续续进来很多年轻人,20 多岁-30 多岁的居多,症状大多都相似,都是在工作时心脏突发不适,有人已经来好几次了,甚至一名急诊科的护士也发生了类似的事情。我听医生他们聊天说,最近年轻人因为这个的来了好多,哎,希望大家都平平安安吧,这种感觉真不好受。

    挂心理科

    后面又挂了心理科,给心理科医生说了我最近的遭遇,以及遭遇前后的状态。大概给我开导了一下后,做了一些心理测试,提示重度焦虑症(伴随记忆力减弱、反应迟钝),然后开了两个很便宜的药让我吃,回去后我想了想还是放弃了吃药,我认为可能是我在做题评估的时候夸大了自己的状态,先自己调整吧。

    挂阜外心内科

    为了参考多家医院的建议,我又抢了一个阜外心内科的专家号,但进去后人家只看了我的冠脉 CTA 报告,48 小时动态心电图,只说让我连吃带打,需要再吃他汀的基础上,打降脂针,没有其他选择。并且要求为去附近的医院开降脂针。

    对于我的不适,医生建议我,多去几次急诊科,去的次数多了,指标还正常,可能就是心理因素导致的。

    回来后了解到这玩意似乎还没多久(主要担心临床副作用),阜外、安贞很多心内科医生的抖音视频我也看了,清一色的支持 PCSK9+他汀的方案。于是我又挂了不同医院的医生,他们是按照指南,将低密度降低到 1.4 即可(我刚到 1.4 )。

    心理因素加大

    从七月份开始,每天就总觉得自己心脏不适,查了,指标又正常。现在身体有个风吹草动,我就怀疑是不是心脏的问题,尤其是最近,总觉得胃部不舒服,做了一系列检查都是正常的,最后没办法,预约了普通胃镜。为了调整心理因素,我强迫自己转移注意力,打游戏、学习、看视频,似乎效果都不太好,目前看只有学习(其实就是瞎折腾)的时候会短暂性的忘记心脏不适。

    第一阶段调整期

    目前不会将不相干的事情关联起来,我把注销备案后的域名又重新备案,从不敢提及的事情也愿意说出来,并且认为这件事和我的遭遇无关。

    并且通过将重度脂肪肝->轻度、失业到有面试、哥哥回复上班、母亲化疗结果还不错等一些列比较积极的事情来一直暗示,可能低谷期已过,似乎心态好了点,不再晚上三点醒来,现在是五点-六点醒。

    但是心脏问题始终是我难以跨越的鸿沟,我总是不自觉的就联想到一些不好的事情,尤其最近老是刷到张雪峰相关的新闻。我知道这毫无关联,但又不自觉联想起来。导致自己高度紧张,即使在家里也有不适(但大多都是胃部那一块,医生说我可能是从精致碳水直接过渡到粗粮,且减量导致的,先给开了点胃药)

    等做完胃镜再看吧,现在抓紧解决工作的问题,没有收入,也是产生焦虑的一种能量。

    122 replies    2026-08-01 00:26:28 +08:00
    1  2  
    dif
        101
    dif  
    OP
       Jul 27
    @northernsongy2 目前我可能也是在自己吓自己的阶段,目前饮食、作息(除了醒得早)、运动都比较良好。
    dif
        102
    dif  
    OP
       Jul 27
    @Lyn321 确实太怂了。感觉年纪越大,越怕死。
    dif
        103
    dif  
    OP
       Jul 27
    @cfancc 感谢,心理预期是有的,目前我哥这边已经恢复上班,总体来说比我预想的要好。 我的身体目前应该是造成焦虑的最大的因素。等工作稳定后,考虑增加降脂针,如果心里这关过不去,那就加上相关药物。
    dif
        104
    dif  
    OP
       Jul 27
    @ilucio 还好只是心理问题,我这个其实是有些器质性病因,所以有时候我也很难判断,到底是心理问题还是实际就是心脏不舒服。
    ilucio
        105
    ilucio  
       Jul 27
    @dif 当你这样想的时候就是心理问题居多。我记得当时去同济神经内科找他们科室主任看心电图检查结果,显示是 T 波轻度改变,主任从医学角度解释很多,但是我老婆还是觉得这个问题很大,最后主任不耐烦了,直接说有这种现象的人也有很多活到了 80 多。随着年纪变大器质性病变肯定会有一些的,但是主要是自己要想开吧
    wysnxzm
        106
    wysnxzm  
       Jul 27
    @dif #99 你这句对自我认知的话离唯物又近了一点
    zzzlll
        107
    zzzlll  
       Jul 28
    简直是世另我,一模一样的症状,就是焦虑症。除了吃药外,只能用其他事分散自己精力,让身体不去意识到这个,你就会发现其实没事。不能一直想,一直想就会更加严重,心率最好也不要再测了,只会加重自己的焦虑。
    JunNKG
        108
    JunNKG  
       Jul 28
    所以, 既然是刷抖音, 就刷一些让自己愉快地内容啊。
    aurorajamesgirl
        109
    aurorajamesgirl  
       Jul 28
    去西北 自然风光旅游一个月
    goudanli
        110
    goudanli  
       Jul 28
    既然觉得自己信,就搞点啥戴一戴或者拜一拜,玄学也是学
    dif
        111
    dif  
    OP
       Jul 28
    @ilucio 希望后面能想开吧,目前来看,心理因素确实占了一部分。
    dif
        112
    dif  
    OP
       Jul 28
    @aurorajamesgirl 不瞒您说,我就是来自大西北的。不过有些地方我却去不了了,尤其是高海拔的地方。

    最近比较郁闷,我发现看哪种拍游记的视频看起来会让自己心情好点,尤其是新疆、东北、云南广西之类的地方。
    xinyu0
        113
    xinyu0  
       Jul 28
    emmm ,难评,不信医生你为什么要去看呢?上个帖子里自己总结因为不听医嘱断断续续的吃药,这次医生给开了抑郁的药还不吃,,,祝好吧
    iVeego
        114
    iVeego  
       Jul 28
    @dif #79 我也有脂肪肝,也要重视起来了
    dif
        115
    dif  
    OP
       Jul 28
    @goudanli 打算周末去拜一拜的
    dif
        116
    dif  
    OP
       Jul 28
    @iVeego 早点逆转,脂肪肝会导致很多疾病。 当年一圈同事,各个都是脂肪肝,大家统一的共识就是胖了点。但实际上脂肪肝对身体影响蛮大的。
    dif
        117
    dif  
    OP
       Jul 28
    @xinyu0 我想多看几个医生,目前在吃的药太多,而且大多都是肝肾代谢,需要让医生重新评估下。
    H0TSp1RnG
        118
    H0TSp1RnG  
       Jul 29
    有时间的话可以去附近教会看看 医生也还是要看的
    xinyu0
        119
    xinyu0  
       Jul 29
    @dif 心理问题也会很严重的,可能会比常见的慢性病还严重,甚至会躯体化,要不再去看看心理医生?说的还是一样的话,抗抑郁的药一定要吃了,楼上的教会也是信仰的好办法,祝早日好转
    ttsh
        120
    ttsh  
       23h 16m ago
    你才 140 ,我心率有过 180 ,血压也 160 多,那时候也天天焦虑,晚上一整夜做梦

    当然后来发现了问题,我不适合喝有咖啡因的东西,那段时间天天自己泡咖啡

    可乐也不能多喝,因为也有咖啡因,一天一瓶没事,一天三瓶就会不舒服
    shervy
        121
    shervy  
       16h 33m ago
    看完了你的文章,我的结论是,你就是心病。
    也许找个班上或者有事忙,自然就消解了那种感觉
    oIIo
        122
    oIIo  
       7h 43m ago
    @dif 佛教有一个止妄念的公案,我觉得适合你这种情况。你去了解一下? 佛智端裕禅师法语,觉照息妄念,把妄念比作奔腾的骏马,把觉照之力比作牵住马的绳子。
    1  2  
    About   ·   Help   ·   Advertise   ·   Blog   ·   API   ·   FAQ   ·   Solana   ·   3937 Online   Highest 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 39ms · UTC 00:09 · PVG 08:09 · LAX 17:09 · JFK 20:09
    ♥ Do have faith in what you're doing.